“我沒時間”，是現在很多人遇到的問題。每天忙得像陀螺，還是有太多事做不完，急需時間管理。然而，我們真的是沒時間嗎？時間管理，就是為了做更多事嗎？
01
世界上根本沒有“沒時間”這回事
經常有小夥伴問我：
雲姐，你每天做那麼多事情，時間是怎麼管理的？
雲姐，你什麼時候開時間管理訓練營？我一定去報名，太需要時間管理了。
雲姐，我每天的時間都不夠用，你有沒有什麼好辦法？
我知道你很著急，想要學時間管理，以便更高效地做更多事，從每天的事務枷鎖中解脫出來，是不？
但是且慢，你有沒有想過，你為什麼要做那麼多事？人生就是不停地做事嗎？更快地做更多事，就更成功嗎？
我們都知道，時間就是生命，浪費時間就是浪費生命，如果你能掌控自己的時間，就能掌控自己的生活，將人生的價值發揮到極致。
你是不是跟很多人一樣，因為“太忙”而沒有時間完成自己的工作？
如果回答是肯定的，那麼你要記住，在這個世界上還有很多人比你更忙，卻完成了更多更有價值的工作，取得了比你更大的成就，而且有時間耐心陪伴家人。
難道說他們比你擁有更多的時間？
NO！
每個人擁有的時間都是相同的，不管你是誰，一天都只是24小時，一星期是168小時。
無論你是貧窮還是富裕，無論你是忙碌還是悠閒，我們每天擁有的時間都是這麼多，不會多出一分，也不會少掉一分。
那為什麼傑出的人比我們的成就更大？
因為他們懂得更有效地利用時間。
02
學會“掌控”你的時間
美國“時間管理之父”阿蘭·拉金提出了“掌控”的概念。
要想有效地利用時間，就要學會“掌控”自己的時間和生活。
什麼是掌控呢？
掌控是最有力量的狀態。
現在跟我做一個動作：
將你的雙手握成拳頭，用力握緊一分鐘。是不是有一種緊張感？而且，當你很用力時，會有一些疼痛。
這時候，如果給你一根打了結的繩子，你的雙手在這樣緊張的狀態下，是很難解開繩結的。
事實上，當雙手緊繃的時候，你很難用它們去完成任何工作。
接著做另一個動作：
將你的雙手放到身體兩側，呈放鬆狀態，全身肌肉儘可能地放鬆。在這種狀態下，你不會感覺到任何壓力。
但是這時候讓你去解繩結，你也是解不開的，因為沒力氣，不想動。在過度放鬆的狀態下，你也很難用雙手進行任何有意義的工作。
然後，再進行第三個動作：
將你的雙手慢慢舉起，活動你的十指，注意體會肌肉運動時的節奏感和控制感。
這時候讓你解繩結，你可以輕而易舉地解開。
因為只有在這種狀態下的雙手，才是真正意義上的手，你才可以真正用它們去做有用的事情。
掌控，就是這個感覺。
如果你總是緊繃狀態，覺得必須去做某事，精神緊張得不得了，那麼你是沒有辦法有效地管理自己的時間的。
如果你總是鬆懈懶散狀態，做什麼都提不起勁，對所有事情都無所謂，你也是很難有效地管理自己的時間的。
只有在“掌控”的狀態下，才能更好地完成手上的工作，處理問題時更加靈活而富於主動性。
03
時間管理的三個誤區
誤區一：“計劃控”，執著於井井有條，過度計劃。
有一種人，對於計劃幾乎有一種強迫症。一旦接到一件工作，就會投入大量時間去做計劃，仔細考慮每一種可能性，要把所有細節都考慮進去，確保每個細節都想清楚才會行動。有任何一處細節沒有想清楚，決不行動。
但是這樣的後果是，花大量時間做計劃，行動卻遲遲不開始。過於執著於按計劃行事，對眼前發生的變化、新冒出的機會，以及別人的需要視而不見。
誤區二：“陀螺精”，過於追求高效率，忙個不停。
這種人在生活中是最多的，總是讓自己忙個不停，幾乎從一睜眼忙到天黑，以至於根本沒有時間去思考自己所做的事情到底有多大價值。
這種人一般做事非常高效，但是也容易犯錯誤。一旦選錯了方向，所有努力都功虧一簣。無論在單位還是在家裡，從來不讓自己放鬆片刻。
誤區三：“時間狂”，對時間極其計較，不肯放過一分一秒。
還有一種人，對於時間極為吝嗇，從來不肯浪費任何一秒的時間，就連吃飯，都要計算如何咀嚼才能省下幾秒鐘。
如果誰浪費了他一分鐘時間，他會氣得七竅生煙，這樣的人是“時間狂”，會讓自己和周圍的人都非常緊張。
你自查一下，自己有沒有以上三種情況？如果中招了，那就要好好思考一下：
我們為什麼要做時間管理？
——絕不是為了做更多事，而是為了從生活中獲得更大的自由和幸福感。
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