每當我心情不好的時候，
就會搜索“靈魂跳水”的視頻…
噢，親愛的夥計，
這是比誰扎得水花大的“掉水”大賽嗎？
當然不是。
倒可以教大家，怎樣才會沒水花——
“入水一定要垂直，要練得好像一根針似的掉下去，所以手一定要直，
手臂要擱在兩個耳朵旁邊夾著它，眼睛要直視著手，身體一定要很有力很緊。”這話我可不敢瞎說，
是“跳水女王”郭晶晶說的。
退役之後的郭晶晶，
大家關注更多的是婚戀狀況，
前幾天才被拿出來當做甜蜜的正面案例，
但“不是所有奧運冠軍都是郭晶晶”，
這句話橘是同意的▽
不知道現在的00後小朋友了不瞭解，
除了甜甜甜的愛情故事，
郭晶晶是如何一步步向目標前進，成為偉大傳奇？
作為運動員，成績當然能打▽
33個世界冠軍的頭銜，
4枚奧運會金牌的紀錄，
連續5屆世錦賽的雙料冠軍，
退役前被國際泳聯頒發“名人堂”榮譽…
郭晶晶1981年出生在河北保定，
6歲就被河北游泳隊李芳教練挑走，
後來參加集訓又被於芬教練注意到，
93年入選國家跳水隊，
還沒有比過什麼世界大賽，
就被直接選中參加96年亞特蘭大奧運會。
一帆風順嗎？
運氣還是不錯，但談不上順利。
“我要去拿這個冠軍其實是很難的，不是大家想的，往那一站就拿到了”
一方面是訓練真的苦▽
郭晶晶的身體條件並不算優秀，
先天就有點膝蓋骨外突，會影響動作美感，
從小就讓爸爸坐在自己膝蓋上，
硬生生掰直了。
控制體重比訓練還苦，
體重一漲，跳起動作來就顯得吃力，
小女孩誰不想吃點東西呢？
但教練的眼睛跟秤似的。
另一方面，還被一個巨大的陰影籠罩▽
天才少女伏明霞，
14歲參加92年奧運會，
史上最年輕的奧運會冠軍，
後來同時獲得跳臺和跳板兩枚金牌，
因為兩種類型對身體的要求不同，
至今為止，這樣的雙料冠軍只有她一個。
郭晶晶參加過四屆奧運會。
第一屆，15歲，
第二屆，19歲，
都輸給了伏明霞。
要不說戲劇呢……
第一次參賽之後，
伏明霞因為身體狀況宣佈退役，
然而命運弄人，
郭晶晶因為訓練時突發停電，
不小心從跳臺摔了下來，
當時她感覺自己像是被硬生生掰斷了腿，
事實右腿的脛骨和腓骨也真斷了…
哪怕是恢復之後，還跳過零分動作▽
好不容易恢復了狀態？
第二次參加奧運會之前，伏明霞又復出了，
拿下自己的第三屆奧運冠軍後才正式退役。
其實她倆關係不錯，
對郭晶晶來說，師姐是愛豆般的存在，
讓自己主動跟在後邊當跟屁蟲。
但郭晶晶避免不了被質疑“千年老二”，
再加上眼睛、手腕、膝蓋、腳踝，
十幾年訓練，從上到下，傷病纏身，
同一批的運動員也都已經退役，
身邊只剩下十幾歲的小隊員，
是不是也該退場了？
郭晶晶想過，但到底有一分傲氣。
於是……
第三屆，雅典奧運會，冠軍。
想過退役，但下一屆就在自家門口舉行，
對運動員的意義是不一樣的，
擔著“必須拿冠軍，否則就是失敗”的壓力，
郭晶晶又扛了四年。
這之間得過肋軟骨炎，疼到難以呼吸，
第二天照樣出現在賽場拿下冠軍，
因為運動量巨大而拉傷腰，疼到都直不起來，
第二天還是堅持訓練，
原因很簡單——
“我覺得做人就是這樣子啊”
最後……
第四屆，北京奧運會，冠軍。
郭晶晶也對自己很有信心，
其實還能撐四年，到倫敦奧運會再退役，
只是覺得——
“我再參加一屆也是再多拿一個奧運冠軍”
“也不會因此變成宇宙冠軍”
6歲被挑中，到28歲收官跳，
22年之後她又開始新旅程，
學著瞭解普通人的生活，
讀書，留學，一個人去英國學習語言…
說起來，
郭晶晶真誠誇過伏明霞師姐，
“具備一切優秀運動員具備的東西”，
其實幾屆“跳水女王”都一樣△
列出實績，實在是驚人▽
從1986年參加世錦賽，到1992年退役，
高敏包攬了這之間國際賽事的70多個冠軍，
“所有運動員為了爭奪銀牌而戰 ，因為金牌似乎永遠是高敏的。”
緊接著是1992年之後的伏明霞，制霸三屆奧運會，旁邊站著郭晶晶。
2004年後則是郭晶晶的金牌時代，旁邊站著吳敏霞。
2012年到2016年，是屬於吳敏霞的黃金時代，站在一旁的分別是何姿和施廷懋。
（左邊吳敏霞，右邊施廷懋△）
里約奧運會之後，
施廷懋又成了新一代“跳水一姐”，
連續五年獲得國際泳聯最佳女子運動員，
13年之後，但凡參加過的三大賽事，都拿下了冠軍，
還是繼郭晶晶之後第二位拿下全滿貫的跳水隊員。
（世界盃、世錦賽、奧運會、亞運會、全運會）
再想想開頭翻車的外國運動員們，
為啥中國國家跳水隊會被封為“夢之隊”，
現在明白了吧？
只有不拿冠軍才會成為新聞，
可奪冠沒有容易二字，她們的成功也不是簡單的偶然。
前輩高敏是這樣▽
開掛之前一度低沉，
連續兩次從十米跳臺摔下，
一次面部入水，一次背部入水，
因為吐血才去醫院檢查，
檢查發現肺部受到嚴重衝擊…
後來開了掛，我們知道她能一直笑到最後，
但高敏只想著什麼時候能故意跳砸，
因為一直贏一直贏，就怕輸的那天到來，
臨近比賽睡不著，會做噩夢，甚至一天瘦一斤…
現在的施廷懋（mào）也一樣，
跳水的樣子實在又帥又瀟灑。
但2017年年底一次訓練中，
施廷懋突然失去了所有的肌肉記憶，
站在跳板上忘記了動作，
入水時身體橫著拍在水面上，大腿一片淤青，
她不哭，只是跟自己較勁，
綁著協助繩而一次次摔進水中，
再加上總教練的一對一心理輔導，
這才克服了心理障礙。
今年29歲的施廷懋也有傷病困擾，
膠布越纏越厚，準備時間越用越長……
不容易，但依舊堅持，
中國跳水夢之隊創造了太多不凡，
這大概就是一代一代冠軍精神的傳承…
因為疫情的緣故，東京奧運會延期一年，
這事兒大家應該早就聽說過了吧？
對於跳水老將來說，也是和時間賽跑，
“我的年齡會長一歲，我的身體也會感受到這一變化”
身體才是一切的本錢，
不止你們更加懂得珍惜生命，
提高了健康生活的意識，
同一片天空下的跳水冠軍也一樣啊！
作為中國國家跳水隊的世界冠軍，平常這麼吃▽
“我們的飲食很注重科學、安全和健康，最關鍵的就是營業均衡。
我們的食譜就是，肉蛋菜奶每天都要吃一點，飯後一盒酸奶是我的最愛”
問一句哈，“喝奶”是跳水隊員一致的愛好嗎？
大概因為確實有用吧。
營養專家範志紅都認識吧？
不認識也沒關係，
橘平常經常刷她微博看健康飲食小秘訣，
怎麼補充各種營養物質，
像是蛋白質、維生素和必需脂肪酸之類的，
然後呢，酸奶還就是一種營養比較全面的食物▽
還因為富含乳酸菌，能維持腸道健康，提高免疫力▽
原理蠻複雜，反正已經過研究認證▽
所以說啊，
君樂寶和中國國家跳水隊達成戰略合作，
也就是水到渠成的事兒了。
道理很簡單，
冠軍隊伍配專業健康好酸奶——
就像中國國家跳水隊總是能蟬聯世界三大賽事的冠軍，
君樂寶“漲芝士啦”芝士酸奶 上市後，
不到三年，賣出10億包，
目前，每賣十包芝士酸奶，八包是“漲芝士啦”，
穩穩的銷量冠軍~
橘之前就特別喜歡喝“漲芝士啦”芝士酸奶，
也沒考慮過健康問題，就是覺得特別好喝，
這回還發現真的很健康，實在是賺了。
十斤鮮奶，一斤芝士，
健康還是經過專業檢驗的那種▽
今年“漲芝士啦”最大升級是加入了副乾酪乳桿菌“N1115”，
好複雜的名字，
其實是一種具有健康功能的乳酸菌，
研究9年，5000萬資金，1115次試驗，
目前已經擁有了自主專利。
聽起來怪神奇的，也確實很神奇。
經過多個專家的十多項臨床研究證實，
N1115能促進腸道發育、調節腸道菌群、增強免疫、降血脂、調節血糖…
產品好喝健康之外，
君樂寶也和國家跳水隊一樣“求新、求變、永爭第一”。
不僅是嘴上說說，也做出了實際行動——
投入九年研究乳酸菌只是一個縮影，
和全國機構展開合作，
建立產學研國際聯合研發平臺，
還建成了國家級乳品研發中心、院士工作站，
希望用全球優選的材料和設備，
打造無以倫比的產品。
說句簡單易懂的人話——
把“創新”兩字打在公屏上。
你說和中國國家跳水隊的氣質相不相符？
成為健康的自己，就是為健康中國出了一份力。
所以，從每天一杯多營養好酸奶開始，
吸收優質營養，享受健康生活，
和中國國家跳水夢之隊一起，為健康中國加油吧！
最後一句
不要因為人家做的太好就忽略了付出，必須大聲誇出來！
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