“夏早日初長，南風草木香”
2020年5月5日
庚子年（鼠年）四月十三
迎來二十四節氣中的第七個節氣
立夏
中新社記者 王東明 攝
它也是夏季的第一個節氣
“立，建始也，夏，假也”
“夏”有“大”的意思
萬物至此皆長大
所以叫“立夏”
農諺素有“立夏看夏”之說
此時氣溫快速回升，莊稼生長旺盛
冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟
夏收作物年景基本定局
李欣 攝
迎夏之首，末春之垂
當逢立夏時節，萬物繁盛
雷雨增多，炎暑將臨
孟夏時節正式開始
立夏分為三候
楊厚偉 攝
一候螻蟈鳴
立夏之日
首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲
二候蚯蚓生
立夏後五日
大地上可以看到蚯蚓掘土
趙春亮 攝
三候王瓜生
再過五日
王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長
立夏之日
人們迎夏、嘗新、鬥蛋、稱人
南方吃筍、“五色飯”
北方吃夏餅、麵餅和春捲
朱澍平 攝
此時，各種食物陸續上市
據說地三鮮有蠶豆、蒜苗、黃瓜
樹三鮮為櫻桃、枇杷、杏子
水三鮮是黃魚、河蝦、鰣魚
處處透著初夏才有的鮮美
另外有一種說法稱
蘇州有“立夏見三新”的說法
“三新”為櫻桃、青梅、麥子
中新社記者 賀俊怡 攝
立夏日還要稱重
到立秋再稱一次
看經過“苦夏”，瘦了多少
立夏這一天，古時也稱春盡日
惜春，難免內心傷感
故會在立夏日備酒食為飲
如同送人遠去，名為餞春
王超 攝
炎炎夏季
燥熱的氣候容易令人煩躁不安
立夏養生，首先要注意養心
遇事平心靜氣，清心寡慾
切勿大喜大悲
順應夏季晝長夜短的特點
應及時調整作息時間
早睡早起，加強鍛鍊
增強自身免疫力
泱波 攝
夏天是晨練的好時節
勤開窗，保持室內空氣流通
少吹空調，牢記“勿貪涼”
炎炎夏日，容易出汗
要及時補充消耗的能量
家裡多備一些防暑降溫的飲品
如綠茶、綠豆湯、酸梅湯等
多吃果蔬類和富含維生素的食物
奚金燕 攝
彷彿轉瞬之間
春天悄然而逝，夏天緩緩而來
夏天，是青澀的
芳草未歇，花木繁勝
綠樹環繞，生機勃勃
仰望天空，充滿希望
潘金虎 攝
夏天，是熱烈的
風吹起濃濃的綠意
百花盛開
呈現一片奼紫嫣紅的世界
在溫暖的陽光下
陽光、森林、蟬鳴
共同譜寫初夏的味道
嶠嶠 攝
《山亭夏日》
唐·高駢
綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。
水精簾動微風起，滿架薔薇一院香。
《夏意》
宋·蘇舜欽
別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明。
樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。
黃剛 攝
《小池》
宋·楊萬里
泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
《立夏》
宋·趙友直
四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來。
隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅。
鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回。
睡起南窗情思倦，閒看槐蔭滿亭臺。
鄧龍華 攝
《初夏》
宋·朱淑真
竹搖清影罩幽窗，兩兩時禽噪夕陽。
謝卻海棠飛盡絮，困人天氣日初長。
《夏日南亭懷辛大》
唐·孟浩然
山光忽西落，池月漸東上。
散發乘夕涼，開軒臥閒敞。
荷風送香氣，竹露滴清響。
欲取鳴琴彈，恨無知音賞。
感此懷故人，中宵勞夢想。
劉忠俊 攝
湖光山色之間
春夏之交，一派詩情畫意
充滿靈動的朝氣
更讓人們體會成長的意義
夏天已至
豐收的秋天就在不遠的將來
鬥志昂揚，以汗水澆灌
在熾熱的初夏期待豐收
鮑贛生 攝
又到一年立夏時
迎接夏天，你做好準備了嗎？
——END——
來源：中國新聞網
編輯：何龍 校對：張磊 胡翊
審核：張志剛
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