曾經，小德一度覺得電動牙刷只是一項無卵用的發明，專門給懶人使用。有人懶得打掃衛生，於是買了掃地機器人；有人懶得洗衣服，於是買了洗衣機；有人懶得洗碗，於是買了洗碗機。
直到小德清晰意識到普通的手動牙刷在清潔牙齒的時候，僅靠刷毛的機械摩擦，是無法觸及齒間和牙齦區域以及後臼齒區的口腔死角，日常清潔不到位，就會引起口腔內各種細菌滋生，牙菌斑的累積，久而久之就會造成牙石、牙齦發炎等症狀。
美國牙科協會推薦我們使用巴氏刷牙法，能有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑：先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷傾斜45°向牙根方向，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進入齦溝，以2-3顆牙齒為一組，來回移動牙刷，至少顫動10次，再移至下一組2-3顆牙；
然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作，刷門牙舌、顎側面的時候，牙刷要豎放，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，並指向及進入齦溝；最後刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
在這種正確刷牙的情況下，普通手動牙刷的效果也是非常好的，但大多數人看到如此麻煩的刷牙方法，選擇草草了事算了，胡亂刷刷刷幾下就好了，還管它啥傾斜45°、進入齦溝、前後移動呢。
於是產生了買電動牙刷的想法，但是心有疑惑，電動牙刷的刷頭這麼小一個，運動幅度也不大，真的裡裡外外都能刷乾淨？又不會振傷牙齒和牙齦？
目前市面上在售的主流電動牙刷有兩種類型，一種是旋轉振動式，另一種是聲波式（聲波牙刷在進行分類的時候可以分為聲波與超聲波）。
旋轉振動牙刷以鐘擺往復式在一個平面上反覆轉動，或同時進行前後振動
聲波式牙刷指的是刷毛刷頭的振動頻率和聲波的振動頻率一致或相近，其實它並不是直接使用聲波來進行刷牙的，僅僅只是利用類似於聲波振動頻率使刷毛快速運動進行口腔的清潔，最終帶來超強清潔效果；
超聲波式牙刷則是利用超聲波能量來清潔牙周上的病菌和汙漬
簡單來說，旋轉振動式就是摩擦摩擦，在牙齒上摩擦；聲波式就是高頻震盪，同時帶動水流清洗，原理上比旋轉的要複雜。所以在價格上來說，聲波牙刷也會更貴。
至於旋轉振動式與聲波式這兩種哪種更好呢？不同消費者對這一個問題其實都有著不同的見解，有數據表明，旋轉振動式要比聲波式清潔能力更強，刷得更乾淨，能有效的將牙齒上的黃斑清潔乾淨，但更容易造成牙齒磨損。
也有一些人認為聲波式要比旋轉振動式更好一些，使用聲波電動牙刷對牙釉質產生的損傷會更小一些，同時在一些刷毛清潔不到的地方，還能通過超聲波產生出的水流進行沖刷，實現對口腔的清潔。
由於電動牙刷具有強制性旋轉和振動功能，其作用力遠大於普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
對於電動牙刷會振傷牙齒和牙齦的憂慮，只要規範使用電動牙刷，是不會對牙齒和軟組織造成傷害的。如果覺得電動牙刷太貴，堅持用手動牙刷也是可以的，不論是哪種牙刷，只要掌握正確的刷牙方式，仔細、認真刷牙，都能起到口腔清潔保護作用。
反之，天天刷牙不認真、時間太短、方法錯誤，有可能會引起蛀牙，一旦發現蛀牙需及時做藥物治療或充填治療；蛀牙切勿拖，及時治療可保住牙齒。掌握正確的刷牙方式，仔細、認真刷牙，有效預防蛀牙。
