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我們在臨床上經常會遇到這樣的患者，拿著血脂化驗單來諮詢，血脂高了有哪些危害？應該怎樣治療？要不要吃藥？我想這樣的問題應該是很多病友所關心的事情，那我們就要先了解什麼是高血脂。
什麼是高血脂
高脂血症是體內脂類代謝紊亂，導致血脂水平增高，並由此引發一系列臨床病理表現的病症。
一般成年人空腹血清總膽固醇>5.72mmol/L或甘油三脂>1.70mmol/L；或低密度膽固醇脂蛋白>3.1mmol/L；或高密度脂蛋白<0.91mmol>
高血脂的危害有哪些
現在很多人（尤其是肥胖的人群）都患有高血脂疾病，多數患者並無明顯症狀和異常體徵。因此就會有相當一部分人不會去重視它。所以要想降低高血脂，我們就要清楚的認識到血脂高的危害。只有瞭解其危害後，人們才會時刻的提醒自己養成良好的生活習慣，改變過去的生活習慣。
那麼高血脂會造成哪些危害呢？高脂血症會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死、心臟猝死、高血壓、中風等心腦血管系統疾病。
高血脂的防治原則
近年來，隨著人們生活習慣特別是飲食習慣的改變，以及多種因素的影響，高脂血症的發病率有明顯增高的趨勢，要避免高脂血症的危害主要有以下三個防治原則：
▶ 改變不良飲食習慣，形成科學合理的飲食結構；
▶ 建立良好的生活習慣，健康的生活方式；
▶ 及時應用藥物進行系統治療。
高脂血症的西藥治療大體包括他汀類、貝特類、煙酸類等藥物，對肝腎功能損害較大。所以還是要堅持生活習慣的改變，合理飲食才是關鍵。
01、合理飲食
對於血脂高的人群，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果來代替曾經的大魚大肉，而且蔬菜、水果有很多人體所需的維生素，甚至有些蔬菜、水果還能降低人體膽固醇、降血脂。比如苦瓜、芹菜、大蒜、黃瓜、蘋果等。
多飲水。水是生命之源，科學證明人體應該保證每天8杯水的攝取量，對於高血脂患者來說更加有必要多喝水了。如果覺得白開水無味、難喝，也可以製作一些山楂茶、菊花茶等茶水，這些不但能解渴，長期飲食還能起到降低血脂的作用。
02、改善生活方式
比如說加強運動，抽菸的病人要戒菸，要限制飲酒量。經研究調查發現，吸菸、酗酒的人群中患有高血脂病症的比不吸菸酗酒的高。因為當人們在吸菸的時候會吸收香菸中的尼古丁，而尼古丁會讓我們的心臟加快、血管收縮，從而導致血脂的升高，酗酒同樣如此。所以要使身體內的血脂降低，一定要遠離菸酒。
在此基礎上，如果病人血脂仍然很高，不能得到有效的控制，可以在此基礎上根據相應的心血管的一些風險作一個評估，可以給他相應的藥物治療。
03、藥物治療
藥物治療也分很多種，分他汀類的治療或者鹽酸類的治療，或者是單純的降甘油三酯的治療等等。
我們中醫藥也有些藥物有降脂功效，平時可以代茶飲：如決明子茶，菊花茶，山楂茶，等都可以配合使用。
無論採取哪種方式，改善生活方式和飲食習慣都是治療高血脂症的基礎。最後祝大家都有一個好身體！
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