生活變得越來越好了，人們的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人們就想要更長壽，想要自己的身體更加的健康，然後就會去養生。養生這個事情其實並不是個簡單的事情，做對了就能夠幫助身體健康。做錯了就不好了，反而會給自己找病，這可真是得不償失了。網上會有很多的養生知識，我們想要更好的就要找對養生知識。那些不靠譜的養生知識，希望你也沒碰到過。
那麼，哪些養生知識會不靠譜?
臉上長痘痘說明是上火：臉上長痘痘其實是件比較常見的事情，很多人都會認為是上火導致的，其實不是，最主要的原因還是皮膚感染到了細菌，才會引起長痘痘。與身體內部其實沒太大關係，希望大家可以瞭解。
一天不宜多吃雞蛋：很多人都有這個誤解，就是一天只能一個蛋，吃多了也沒用，不會被身體吸收。這個真的不是正確的，因為吃兩個，身體還是會正常吸收的，沒有不吸收的說法。
仙人掌防輻射：很多人的電腦前都會放一盆仙人掌，主要就是為了防輻射。這個說法是錯誤的，因為本身電腦就沒什麼輻射，所以也沒有防輻射的道理。
飯後刷牙：很多人會說牙齒不健康，都是因為清潔沒做好，其實清潔太多也沒有好處，會讓免疫力變差，這樣牙齒的健康也就會受影響，刷牙其實也是要適量的，不宜過多。
保健品有利於健康：保健品吃多了對身體也會造成一定量的負擔，與食物吃多是差不多的。所以，建議不要吃太多保健品，別太依賴。
吃黑芝麻會讓頭髮變黑：頭髮變白這件事其實還是挺讓人困擾的，尤其是少年白頭，所以，就想找方式讓白頭髮變黑頭髮。很多人都會建議吃黑芝麻，黑芝麻是好，它能夠補充頭髮營養，但效果並沒有傳言中那麼的好。
吃藥可以瘦身：這個千萬別信，要是這麼有用，這個世界上還存在胖子嗎?請大家理智點。
雞蛋清可以美白：雞蛋清雖然有很多營養，但是沒熟的雞蛋清當中會產生很多細菌，人用了之後是很容易給臉部造成感染的，而且也沒有美白的效果，所以別輕易嘗試。
最好的運動是步行：運動是可以幫助身體，但是也不要太依賴，要懂得盡力而為，適量的去運動，太大量也是會給膝蓋帶來損傷。
刷牙可以不刷舌苔：這個其實純屬自願了，不刷是可以，但是不想自己有口臭或者口腔問題，最好是刷一下舌苔。
土豆皮可以染髮：染髮是可以的，但是效果卻並沒有想象中那麼好，所以，不想失望還是建議不要嘗試。
無線網會有輻射：這個真的不知道從什麼時候開始盛傳的，如果真有，那對身體的影響太大了點。
多吃核桃會讓大腦變聰明：核桃確實是個很有營養的東西，對我們的大腦也很有好處，但是會變聰明，這個好像是真沒有。
頭髮會吸走身體的影響：會不會有點誇張了，頭髮能要多少營養。而且，也沒看理髮的時候，給身體帶來什麼影響。
香皂會傷皮膚，沐浴液會致癌：這個真沒有，它們的功能就是清潔，然後區別就是那個更讓人感覺舒服，沒有生命危險。
睡覺姿勢有講究：雖然說睡覺姿勢會給身體帶來影響，但是，睡著以後你並不能控制身體的睡覺姿勢，所以不用糾結那麼多。
口紅中含有重金屬不能用太多：並不用太擔心，用的其實也不多，所以，對身體也沒有什麼大的影響。
豆腐會致癌：到底是怎麼致癌的?也是挺讓人好奇的，豆腐中含有的有用物質也不少，吃了對身體還挺不錯的。
小龍蝦不衛生：龍蝦的生存環境是比較髒，但是隻要烹製的方式正確，就不會有太大的健康問題。
晚上減肥：很多女性為了達到完美身材就會去減肥，減肥的方式就是晚上節食。這種方式真的不建議做，會傷害身體。
