太極拳的手腳動作是幫忙的,
一定不要著意在這兒,
太過著意,恐有流弊。
太過著意就是偏,
偏重一方的時候,
可能更好,可能更壞。
打個比方,我喜歡養龜,
我的龜,都是吃半年,睡半年,
從秋天10月,到來年4月,
都鑽土裡睡覺。
商家琢磨的是來錢快,
所以他們是不讓龜冬眠的,
加熱,常年吃食長的快,
這種龜體質很差,
愛生病,不愛下蛋,
在我們太極拳來看,
就是冬天不藏,春天不發,
腎不好。
打太極拳的時候打拳,
吃飯的時候吃飯,
睡覺就睡到自然醒,
這些話說起來容易,
做起來很難。
前輩講:
氣機靜到極致,自然要動,
氣機動到極致,自然要靜。
冬眠和出眠,
就是這麼自然的事兒。
內家拳有三害:
努氣,拙力,挺胸提腹。
這些動作就好比溫室龜,
脫離了自然。
打太極拳,
身心息自然是第一要求。
太極拳的手腳動作,
是幫忙行氣的,
這是手腳的事兒,
我們要放權,
不能跟著瞎操心。
就好比放牛,
放牛不是摟著牛脖子,
不撒手。
太極就是混沌,
遠遠的瞅著牛,
牛吃的更嗨皮。
在太極拳來看,叫無我,
只要自己存在,這氣機就不爽。
我以前說過煉功的狀態:微醺,
微醺就是自己有點迷糊,
但是還沒有睡著。
睡著了,做點春夢,
這不還是有我。
如果有能力,
讓自己全天進入微醺的狀態,
太極拳稱之為後天返先天。
這種狀態,
可以顯現自己的本能,
例如:自我療愈。
動物自我療愈的能力比人強,
就因為比我們靠近道。
千萬不要低估人的本能,
我們的五臟六腑天天上班,
自己也沒操一點心。
你去弄個簽到表,
讓她們天天打卡,
那就是陰陽有偏,
偏於動,靜必受損。
太極拳,是陰陽無跡的,
或者說陰陽不偏,
再或者說就是沒有。
沒有,不是純陰,
是陰和陽混化了,
祖師爺稱之為五陰五陽。
道家認為,
人身的陰陽二炁也是平分的,
水和火,誰也不能挑事,
一方大,另一方就被欺負。
這兩口子關係處融洽了,
才能生娃。
在修煉來看,
就是產生陽氣。
這種平衡,
道家稱之為:二八。
二八是半斤八兩的意思,
古代一斤是16兩,
水和火,兩個各8兩。