相信肯定有許多媽媽和我一樣，認為剖腹產只要用收腹帶，順產用骨盆帶就行了❌。在小紅書上看到漫天的筆記也大多說必備一條收腹帶就行了，對於骨盆帶的提及少之又少。但剖腹產後的我PP越來越大，有次彎腰給寶寶換尿片的時候，老公看著我的背影一臉嫌棄，還嘲笑我的PG大得像個圓臺面，我這才意識到，這是我的骨盆出現了問題。那關於收腹帶和骨盆帶究竟需不需要？又該怎麼選呢？(以下絕對是使用後的經驗之談)
♥️ 收腹帶與骨盆帶的區別
顧名思義，收腹帶主要是將腹部被撐大的部分收縮回來；而骨盆帶是為了矯正骨盆。一個是用於身體肌肉和皮膚，一個是作用於骨頭。所以兩者是不一樣的，使用的前提也不是一定根據順產還是剖腹產而決定的。（兩者區別可在圖2圖3閱讀查看）
♥️ 收腹帶該怎麼選？
原本是想選擇網紅“犬印“家的束腹帶，但在收到醫院給到的待產清單後，我就慶幸沒有花這冤枉錢。首先，醫院給到的待產清單的確要求必備收腹帶，但卻是有要求的，大部分的收腹帶在醫生面前都不過關，直接讓你樓下藥房買標配。不過別說，面料質地全棉透氣還挺親膚，對術後皮膚的零接觸起到安全又舒適的作用。可惜沒記下品牌，媽媽們可自行通過圖片找找看。
♥️ 骨盆帶該怎麼選？
起初也是首選犬印，但他們家的客服真的是一言難盡，問關於收腹帶和骨盆帶的一些問題，都說不清楚個所以然，感覺就是為了銷售而銷售，再看看評論，也大都是些媽媽們在囤貨，並未有實質性好評。
也是無意發現一家日本專業做產後修復的店鋪：魔方瘦。和客服mm聊完後，果斷種草。在使用的三天裡，感覺骨盆帶確實好用，不同於別家，他們家的材質是偏緊實的織布，不用擔心卷邊，看上去更高級，緊、不易滑，真的是一分價錢一分貨。綁上後可旋轉旁邊的開關自行調節鬆緊度，我有點貪心，一直是調到最緊狀態，一取下骨盆處就有一鬆的感覺，而且之前PG痛、腰痛的症狀都消失了。我買的香芋色，很少女，看著心情也好。
⚠️最關鍵的是！！
我不得不誇下他們店鋪的一對一的專業老師，不僅耐心解答使用中遇到的問題，還提供了我2套扭扭操配合骨盆帶一起訓練使用，就像是線上同步教學一樣，超級感動。老師告訴我，沒有任何一款產後修復產品光藉助外力就能輕而易舉恢復的，還是要配合正確的訓練才會達到更好的效果。很真誠~
產前做再多功課，都不如發現一篇真正適用自己的攻略，真心希望以上經驗能幫助到與我有類似情況的媽媽。
