四月美食推薦:香蕉春捲,幹鍋香辣魚,清炒海鮮菇的做法

四月美食推薦:香蕉春捲,乾鍋香辣魚,清炒海鮮菇的做法

酸辣米豆腐

材料:米豆腐半斤,雙色辣椒各2顆,香菜一棵,蒜瓣3顆,紅油1~2調羹,生抽3調羹,醋2調羹,細砂糖1大調羹,鹽1g~2g,拌飯醬(或老乾媽)半調羹,植物油適量

做法:

1、米豆腐改刀切小塊;

2、這個可蒸可不蒸,各人習慣。用熱水燙一下或者蒸3分鐘,倒掉蒸出來的少許水份;

3、把雙色辣椒和香菜,蒜瓣切好,備用;

4、來點鹽,1g左右。這個鹽味呢,也得看各人需求,請酌情調整;

5、優質涼拌醬油,3調羹;

6、醋,2調羹。這裡我有一個公式,我做酸辣,帶甜的醬,喜歡用3—2—1。也就是3調羹醬油(生抽!切記不是老抽!)2調羹醋,1調羹糖,這個比例好記,口味也適中;

7、糖,想偏甜一些就大勺;

8、老乾媽或者拌飯醬什麼的都可以,用它增加一些香辣口感和色澤。(木有紅油的可以勺多一點);

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌勻醃製那麼幾分鐘;

10、醬汁澆到米豆腐即可~

香蕉春捲

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【材料】香蕉2根、春捲皮8張、蜂蜜少許

【具體做法】

1.香蕉切去頭尾,每條切成4等份,春捲皮周邊塗抹少許水,香蕉平面向上放在正中間

2.上下2邊對摺包住香蕉,頭尾兩邊的皮略壓再摺進去壓緊,包好香蕉卷

3.7、8成熱油,炸至微金黃色即可

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三色素炒

-材 料-

西蘭花一朵、紅薯一個,玉米粒、油適量,鹽、蔬果粉適量

-做 法-

1.西蘭花切成小朵,紅薯切成丁。

2.起鍋燒水,放入一丁點鹽,分別將西蘭花、玉米粒、紅薯焯水備用

3.鍋中放少量的油,下入玉米粒、薯粒翻炒2分鐘。

4.下入西蘭花翻炒均勻。

5.加少量的鹽、蔬果粉翻炒均勻即可出鍋。

四月美食推薦:香蕉春捲,乾鍋香辣魚,清炒海鮮菇的做法

清炒海鮮菇

做法

1.把黃瓜用刨刀去皮,挖去黃瓜瓤,把黃瓜切6釐米長1釐米寬的條,辣椒切一樣粗細的條,蔥薑蒜切好備用

2.裡脊肉切厚片,然後改刀切粗絲, 把幹澱粉倒入肉絲裡,用筷子拌勻

3.燒熱鍋,倒入植物油,放蔥薑蒜煸炒出香味,放肉絲煸炒到變色放入料酒

4.放海鮮醬油、白胡椒粉翻炒,倒入海鮮菇炒軟

5.放入黃瓜條、辣椒翻炒幾下,把雞精、幹澱粉用3大勺清水調勻倒入鍋裡,翻炒出鍋即可

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黃燜羊肉

材料:羊腿,洋蔥1個,手擀粉1份,土豆1個,紅綠辣椒各1個,草果1個,肉蔻1個,小茴香3勺,花椒3勺,八角1個,桂皮一塊,山乃3片,香葉2、3片,老薑1大塊,蔥段2段,,乾紅辣椒一把,青蒜苗2根,郫縣豆瓣1大勺,黃醬3勺,生抽,老抽,冰糖適量,料酒適量,黑胡椒粉適量

做法:

1、將羊肉切成3釐米左右方塊,鍋裡煮水開了以後,放入羊肉、羊骨,一勺料酒,焯一下。

2、另取一鍋加足量的開水燒開,取一個調料包放入草果1個、肉蔻1個、小茴香3勺、花椒3勺、八角1個、香葉2、3片、桂皮一塊、山乃3片,老薑1大塊、蔥段2段,料酒1勺,大火燒開。

3、利用煮肉的時候,把土豆切滾刀塊,在油裡煎幾面都黃即可撈出來,洋蔥切好、紅綠椒撕小塊,青蒜苗切斜刀,手擀粉用溫水泡開。

4、取一個炒鍋,鍋裡倒3勺油,放入一勺郫縣豆瓣,小火煸炒出紅油後,放入蔥薑蒜片,乾紅辣椒翻炒,加入洋蔥繼續翻炒。

5、倒入撈出來的羊肉和羊骨,加生抽3勺,老抽2勺,3勺黃醬,翻炒上色均勻。

6、加入煮好的羊湯,沒過所有的料,倒入土豆塊,放入冰糖,大火燒開,小火慢燉10分鐘放入手擀粉,都泡在湯汁裡。

7、待手擀粉變軟,放入紅綠椒翻炒,加鹽,黑胡椒粉、放入青蒜苗後出鍋。

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燉蘿蔔

-材 料-

蘿蔔1000克,香菇素高湯適量,鹽、辣椒適量

-做 法-

1.蘿蔔去皮切小塊洗淨裝碗待用

2.將素高湯倒入蘿蔔上,放點辣椒,再放勺鹽巴

3.高壓鍋上汽吹五分鐘,就可以出鍋了

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乾鍋香辣魚

材料:鰱魚、蔥姜、紅辣椒、老抽、花椒、水澱粉、郫縣豆、蒸魚豉油、香菜、蒜苗、白酒3、白糖、瓣醬、

做法

1、鰱魚身洗淨剁小塊,把魚塊裹上雞蛋液。

2、鍋中油燒熱放入魚塊煎至微黃撈出。

3、爆香蔥薑辣椒和蒜瓣,加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,加入適量的清水,白酒,老抽,蒸魚豉油,糖

4、湯汁大火煮上5分鐘出香味,把煎過的魚塊放入鍋中,加蓋大火燒開,中小火燒煮20分鐘。

5、魚塊燒製20分鐘後,大火收汁,淋入適量的水澱粉勾芡。

6、把燒好的魚塊倒入乾鍋,撒上蒜苗和香菜即可


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