NBA球員身體的強壯程度是普通人很難想象的，當年史蒂芬森來到CBA賽場，隨便一個突破就將對方中鋒撞飛好幾米遠，身體的差距真的是相當明顯。而史蒂芬森在NBA還算不上是特別強壯，只能算是中等偏上一點。很難想象如果那些最強壯的NBA球員來到CBA會是什麼樣的畫面，防守隊員或許根本不敢上前防守。盤點現役聯盟最強的麒麟臂，詹姆斯能給80分，他必須滿分！
詹姆斯
詹姆斯的手臂肌肉能夠打80分，詹姆斯初出茅廬的時候並沒有這麼強壯，更多的是運動能力強大，速度、彈跳力都是聯盟頂級。在這樣的基礎上，又進行了肌肉的訓練，以至於成為一名鋼鐵戰士。詹姆斯最值得驕傲的並不是他的手臂肌肉，而是他的核心肌肉群，在詹姆斯巔峰時期，胸大肌與腹肌的輪廓堪稱完美，能夠與專業健身健美運動員一較高下，並且能夠在高強度的對抗下完成上籃甚至是扣籃，以及在高度起跳的空中保持身體的平衡，各種排球大帽和暴力飛扣的基礎就來自詹姆斯的核心肌肉群。
字母哥
字母哥是一頭崛起的怪獸，他的身體素質不亞於詹姆斯，但是字母哥與詹姆斯有些不同，他的速度比詹姆斯慢，彈跳沒有詹姆斯強，但有著更長的臂展和更強的手臂肌肉。字母哥的突破很多時候都是用手臂將對手推開，看似微小的動作中帶著巨大的力量，防守隊員在這一瞬間失去防守位置，接下來就是字母哥的暴扣，他的手臂肌肉維度更大一些，能夠打到85分。
霍華德
霍華德作為曾經的第一中鋒，靠的就是他強大的上肢肌肉。熟悉霍華德的都知道，霍華德並不是傳統的噸位型內線，他的總體體重並不算大，但是上肢肌肉異常發達，同時下肢力量不足。這使得霍華德不能夠頂住大體重的對手，但是卻能夠掌握制空權，賞賜給對手大火鍋。霍華德的手臂肌肉分離度很高，外型美觀，同時力量大、爆發力強，能夠給90分。
伊戈達拉
100分給了伊戈達拉，從當年的小AI到如今的一哥，伊戈達拉的身體素質一直保持得非常好。他雖然不是那種大肌肉類型，但是肌肉質量極高，每一塊肌肉都有很高的區分度，三角肌與肱二頭肌都很發達，兩大肌肉中間有明顯的分離，據說這樣的肌肉質量才是最，最實用的肌肉。
