如果可以的話，你的站姿就可以讓你的胸部看起來更加挺拔，同時也會讓你看起來更高挑。
2、練習擁有更好的站姿。這是目前為止最快也最沒有成本的讓你的胸部看起來更加挺拔的方法了。
每天對著鏡子練習幾次來改正你的站姿。這樣你的肌肉就會習慣這種站姿，以後你的站姿就會自然而然變得更加挺拔，你也不會再覺得累了。
3、進行胸部飛鳥。
躺在地上。每隻手舉1.4到3.2公斤的啞鈴。
稍微屈起手肘。舉起雙手，直到啞鈴在胸部上方相遇。
慢慢放下啞鈴，直到上臂和身軀呈直角。下臂應略高於地面。重複2到3組運動，每組10次。
4、練習你的上胸肌(練習下胸肌其實會讓你的胸部看起來更小)。增加你的胸部上半部分的肌肉其實會讓你的胸看起來更加堅挺渾圓。
一個很好的辦法就是經常做俯臥撐。慢慢增加數量直到你能一次做15個為止。另外還有很多力量運動可以幫助你獲得更大的胸肌。
5、運動時穿有支撐作用的運動胸罩。
胸部隨著你每跳或跑一步而彈跳及拉伸。胸部大的女性應該穿有鋼絲的闊肩帶運動胸罩。
運動胸罩環繞胸腔，比普通的女式內衣更貼身。
6、仰睡
如果你喜歡側睡，可能會發現上方胸部更鬆弛及過度拉伸。而仰睡則能讓你兩側胸部更緊實，而且保持得更久。
7、用抗老化乳霜保養頸項和上胸部位
選擇能增強皮膚膠原質的配方。它們能讓你乳溝部位的肌肉看起來更年輕。
8、瞭解怎樣正確穿上胸衣。
在你知道自己的胸衣大小之後，你要學會正確的穿上讓你的胸感覺舒適的同時看起來很挺拔。
把肩帶從胳膊中穿過，把胸前放 在前面，這樣釦子可以在你背後。彎腰下來這樣你的胸部都會聚集在前面，然後把胸衣罩在胸上完全罩住。保持彎腰，手伸到背後扣上。 如果需要的話，調整肩帶和內衣的位置。
9、儘量不要穿深V或者低胸的衣服
因為這樣就會顯得你沒有什麼料可以顯擺。穿稍微高一點，不對稱，船員裝或領口聚集的衣服。
這些衣服比較適合胸比較小的女人們，會讓你的胸部看起來更加挺拔也更大。想要擁有傲人身姿嗎？加薇信：frqq23 教你快速豐乳！
10、經期豐胸法
經期豐胸法也被認為是當代最健康最有效的一種豐胸方法，其一般認為在女性來月經的第11、12、13天時可充分抓住豐胸的好機會。
這一階段可適當的多吃一些具有豐胸作用的食物，適當的做按摩等都有助於豐胸。
