- 你的肌膚能寫字嗎？
生活中小編經常能聽到周圍親戚朋友傾訴：“我經常一到晚上身上就會起一些疹子，好癢啊，抓一下過一會兒它有自己消失啦，怎麼回事啊，要怎麼辦呢？”。也有這種困惑的朋友，有可能患上了我們耳熟能詳的疾病——蕁麻疹。這時小編會叫他們在手臂的皮膚上用手指甲寫個井字，往往是井字凸顯還伴著潮紅和瘙癢，如果你的皮膚也能寫字，並且寫了還會發癢的話，就要小心嘍~
- 那麼蕁麻疹長什麼樣呢？
典型的蕁麻疹表現是常先有皮膚瘙癢，隨即出現風團，就像是蚊子咬過之後鼓起的小包，一般呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色，可以局部出現，也可能會全身多發。風團的大小和形態不一，可逐漸蔓延，融合成片，形成大塊的“風疙瘩”。風團一般可持續數分鐘至數小時，少數可延長至數天後消退，不留痕跡，以傍晚發作者多見。
- 為什麼會得蕁麻疹？
蕁麻疹病因複雜，總的來說是因為外界與內在的過敏因素引起的，過敏體質比較容易發生蕁麻疹。從外界的誘發因素來說，海鮮、牛奶、雞蛋等食物是常見誘發急性蕁麻疹的因素。除此之外，環境因素如花粉等吸入物、其他接觸物都是可能的發病原因。患者需要仔細尋找回憶可能的原因，並且儘量迴避。
- 長了蕁麻疹怎麼辦？
首先應找出病因，觀察每次出疹前有沒有吃過什麼特定食物（海鮮、牛奶、雞蛋、藥物等等）、有沒有接觸特定的東西（花粉、塵蟎、動物皮毛等），避免接觸誘發因素，可以有效減少蕁麻疹的發生。
偶爾有風團發作的話，一般口服抗組胺藥可以有效控制症狀，常見二代抗組胺藥有氯雷他定、西替利嗪等，一代抗組胺藥（如撲爾敏）也能控制風團的發展但可能有犯困、嗜睡等副作用，要開車及從事精細操作等患者就不推薦使用啦！
特別注意：
若風團面積大、不能自行消退，風團消退後仍有紅斑瘙癢等症狀，或出疹時伴有呼吸困難、關節疼痛、意識模糊等要及時到醫院就診，以防延誤病情。
- 蕁麻疹的預防，應注意以下幾點：
1、要想避免蕁麻疹的發生，適當忌口，一定要注意不要在短時間內，食用大量高蛋白物質，不要大量飲酒；
2、避免接觸易致敏的物品，如寵物毛髮、毛毯、花粉等，貼身衣物穿純棉的，旅遊時帶上口罩；
3、平時生活當中加以注意，注意觀察自己發病可能誘因之間的關係，記錄食物日記可能會有幫助哦！
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本期科普供稿：陳逴凡
