涼拌腐竹
材料:腐竹、胡蘿蔔、黃瓜、蒜、辣椒油、味精、鹽
步驟
準備好腐竹、胡蘿蔔、蒜、黃瓜。
把腐竹切成小段。
黃瓜和胡蘿蔔切絲。
把蒜切碎。
把蒜、胡蘿蔔、黃瓜放入盆中加入鹽,醃五分鐘。
腐竹入開水鍋中燙一分鐘。
撈出放入,加入辣椒油、味精拌勻。
翡翠杏仁炒蝦仁
材料:杏仁200g 蝦仁300g,白糖少許 鹽適量 白胡椒粉少許 生抽1茶匙 澱粉適量 料酒少許 蔥若干 姜若干
做法
1杏仁用溫水浸泡3個小時,不鏽鋼或鋁鍋放水,放入杏仁,水煮沸後3分鐘撈出,放涼水裡, 擠出杏仁;
2芹菜去葉,洗淨,切成滾刀塊,入鍋焯水後備用;
3鮮蝦去蝦線,剝出蝦仁,加入少許白胡椒粉、澱粉、鹽、料酒淹漬,留蝦頭備用;
4炒鍋微熱,加入花生油,油溫三成熱,加入蝦頭炒制,用鏟子將蝦頭的蝦油按按壓出來,取出蝦頭,加入蔥末、薑末炒製出香味,再加入蝦仁、一點點生抽,炒制2分鐘,最後加入芹菜、杏仁、適量鹽、白糖,炒制2分鐘出鍋即可。
豉香蘿蔔絲-材 料-白蘿蔔1根,小紅椒3個生薑一塊,植物油、豆豉素蠔油、鹽、蔬果粉適量-做 法-1.白蘿蔔切絲,小紅椒切粒,生薑切末2.鍋內水開,下白蘿蔔絲焯燙至透明後撈出瀝乾水3.鍋燒熱,下油,放生薑和豆豉炒香4.下白蘿蔔絲入鍋翻炒5.加適量素蠔油,小紅椒入鍋翻炒6.最後加鹽和蔬果粉調味即可出鍋
秋葵炒蝦
材料:秋葵10只;大蝦6-8只;玉米;豌豆;食用油1匙;姜1小塊;料酒1匙;鹽2克;
做法
1秋葵洗淨斜切片、大蝦去頭挑去蝦線待用。姜切末待用。
2炒鍋燒熱下薑末煸香,下大蝦,加入料酒,炒到大蝦顏色發紅,加入秋葵和玉米豌豆雜蔬。繼續翻炒均勻,可略加少許水潤溼一下,加鹽調味後即可關火出鍋。