2020-02-05 長治天氣
小雪,今日最高氣溫 0 ℃，最低氣溫 -6 ℃，風向風速：東南風3-4級轉南風3-4級,降雨概率：10%
在這個季節啊大家總是提不起勁，經常感到疲憊沒力氣，這很有可能是因為您在飲食上除了些問題，那我們應該吃點什麼來讓我們更有精氣神呢？
螺
海螺味甘鹹、性寒，入脾、胃、肝、大腸經。但具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效，其也可治療熱結小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴等症狀。海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效，對與心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病症有一定的輔療作用。其還就具有醒酒的作用，適宜醉酒者食用。更特別的是，其具有治療癌症的作用，其對於治療慢性骨髓炎、甲狀腺癌有一定的作用。
葡萄
葡萄中的大量葡萄糖和果糖能快速被人體吸收，進入體內會迅速轉化成能量，起到增強體力，消除機體疲勞的作用。
黃瓜
現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。
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