我有一個同學是初中高中的同桌，就因為這個病症去世的。當時我們同學都不知道，大家都年輕，為了掙錢都在努力拼搏，聯繫就少了很多。等到穩定了，大家想起好多年不聯繫的同學，就建群聯繫，結果才知道他已經去世4年多了。
我不是中醫，看到網上有人說這個，就蠻有感觸。
人的疾病哪裡來？生活方式來。因為生活方式的改變導致身體的不適應，不舒服，如果不加以糾正，改變，久而久之成為疾病，治療方式不對頭，惡化難以控制，基本上都是這樣一個過程。
所以改變自己不好的生活方式，讓自己舒服起來，是比任何體檢指標還要重視的做法。
我以前工作打拼，那真是拿身體上。但是仗著年輕，身體好，敢喝。結果身體給弄垮了，30歲左右，就得了高血壓，高血脂，痛風，脂肪肝等。每天睡覺都睡不醒，自己都討厭自己的身體狀態。去醫院看病，醫院告訴我高血壓不可逆，需要終生服藥。痛風需要戒食，服藥半年。想想副作用最低的降壓藥也只能是維持25年，那就是說我活不到60歲。這還得了。
我信他個鬼，這傢伙壞的很，簡單幾句話，我要成了他終身客戶了。
不就是醫學知識嗎，只是我沒有去學而已，自己的身體自己負責，自己想辦法吧。想想歷史上“不為良相便為良醫”的人不就是遍訪名醫也沒有治好病，最後自己學醫成了名醫，說了這句話成了經典。
我就開始鍛鍊，慢跑鍛鍊，沒有跑半年，啥都好了。有時候同行還疑問的問我痛風也能好，我說我可以喝啤酒吃海鮮，你不吃算了，那我吃了。他不信，這都10年過去了，他還是像敬神一樣的遠離海鮮和啤酒。
人的生活方式要健康，只有健康的生活方式才是身體健康的唯一保證。至於什麼神藥，千萬別信，那都是有經濟目的的，稍微有點人情關懷，這都是大國醫了。
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