小陳是一家農業公司的辦公室人員。
年初復工後，老闆說農場找不到臨時工，讓她和其他兩名辦公室的姑娘去農場幫忙，其中，包括一名會計。
她們想著公司目前確實比較難，資金週轉有問題，疫情影響的招工也有問題，但農場的活不能等，於是答應了。
但誰也沒有想到，老闆會這麼得寸進尺。
施肥、剪枝、授粉......甚至安排她們去打藥！
小陳覺著不能這麼下去，畢竟這些並不是自己的本職工作，但又實在不知道怎麼拒絕，說不出口。
會計是三人中資歷相對比較長的，她火了，連著在朋友圈發了幾條diss的圖文。
她的朋友圈有公司的人，也有老闆的女友、各種朋友。
小陳和另外一個同事也認為自己必須要勇敢些，表明自己的態度。
後來，老闆說他們優化了打藥方案，不用去了。
銷售總監又私下安撫，說老闆安排不合理，沒有心，他當時就和老闆吵架，但沒阻止住，鬼信哦！
但不管怎樣，結果算是好的。
像小陳她們這類人，生活中太多，太多了！
職場中，被安排各類不合理的任務，或迫於丟工作的恐懼，或羞於啟口，難以拒絕，只能咬著牙忍下。
生活中，朋友拜託了自己實在不想做的事，怕朋友失望，怕影響兩人的友情，也說不出口拒絕的話。
這類人，心理學一般稱其為“討好型人格”，通俗點兒說就是聖母。
而《可愛的詛咒》的作者則稱這類人中了“可愛的詛咒”。
渴望被肯定，渴望愛。
小時候，爸媽告訴我們，只有尊老愛幼、孝敬長輩才是好孩子，可卻從來沒有告訴我們遇到無德老人、熊孩子，為老不尊的長輩不需要遵守這些規則；天天在耳邊唸叨說什麼話要多想想，長大後才發現如今總是想太多，少了爽快。
學校裡，老師教導我們遇到老年人要讓座，遇到別人有困難要去幫助，只有這樣才會受老師喜愛，可從來沒有說是在力所能及之時。
當愛被附加上條件，詛咒開始了。
久而久之，我們為了成為好孩子，為了被喜歡，為了被肯定，學會了對自己“道德綁架”。
公交車上，自己累得像條死狗，好不容易碰到個座位，也得趕緊看看周圍有沒有需要讓座的。偶爾沒有讓座，也會內疚很久，彷彿做了什麼十惡不赦的事兒。
生活是自己的，喜怒哀樂都是自己的，不要太在意別人的眼光，不要乞求別人的愛，做自己的父母，無條件地愛自己。
“自己的事情自己做，不要給別人帶來麻煩。”
每次想要拒絕的時候，總是怕會給別人帶來麻煩。
但回過頭想想，別人要求你的時候可從來沒有想會給你帶來麻煩啊！
“過度誇大拒絕的後果，不敢說出口。”
拒絕領導的安排，可能會被辭退。
拒絕家長，可能會被認為是壞孩子。
拒絕朋友，可能會被討厭。
拒絕愛人，可能會被分手。
......
但事實或許並沒有這麼糟，小陳她們就是例子。
你可以試試“客氣的拒絕”，如果無法直接說出口，不妨通過書面形式，寫一篇郵件，或者發一條信息。
《可愛的詛咒》這本書裡，給出了一套循序漸進的實用方法，或許可以幫助你擺脫可愛的詛咒，請中了“詛咒”的朋友一定要看！
做個可愛的人，但只在我們完全自願的情況下。
