Dana Shemesh，以色列健身小姐。她是第一個也是唯一一個晉級IFBB pro的以色列女子運動員。
丹娜於1975年8月31日出生於以色列的耶路撒冷，並在那裡長大。
以色列女兵和藝術總監
從小到大，她喜歡跳舞、藝術和打排球。作為家裡最小的孩子，她很獨立。18歲那年，像大多數以色列年輕人一樣，她在軍隊服役了兩年。退役後，她在耶路撒冷的哈達薩學院(Hadassah College)學習了平面設計，並在特拉維夫最大的廣告公司擔任了幾年的藝術總監。
曾經的以色列女兵
曾經的以色列女兵
為什麼健身?
多年來，這一直是她的夢想，但沒過多久，她就感到精疲力竭，坐在桌子前，整天盯著屏幕。在長時間的壓力下，她開始做白日夢。她的個人生活也感覺支離破碎;她和交往了9年的男朋友分手了。她的母親被診斷出癌症。她感到疲倦，身體逐漸變得不健康。
一天，一個朋友帶她去以色列看健美表演。她喜歡看到這種令人印象深刻的力量、比例和美感的結合——這是一種藝術，就像現實生活中的雕塑。這是一個啟示，女人可以同時變得強壯和美麗，她也受到鼓舞開始自己的旅程。
所以她決定改變她的生活;29歲的時候，她戒菸了，這是她人生中第一次去健身房鍛鍊。她很喜歡!她瘦了15磅，感覺更健康、更快樂!這段旅程很快就徹底改變了她的生活。
很快，35歲的她走上舞臺，在以色列參加的第一次健美比賽中就獲得了第一名。她為自己在這麼短的時間內所做的一切感到震驚和自豪。
丹娜是當今美國和以色列的頂級女性健美運動員之一。在IFBB和以色列有超過9年的比賽經歷，擁有幾個頭銜，並出現在主流的健康和體育出版物。
除了健美和健身，丹娜喜歡幫助人們改善他們的健康和使他們更快樂。對丹娜來說，健身就像雕刻雕像的藝術。
健身改變了她的生活
丹娜29歲才開始在健身房鍛鍊，從那以後她說:“她的生活從此改變了!”今天她感覺和看起來都比她22歲的時候年輕多了。從她29歲第一次走進健身房，35歲時成為以色列健美小姐，然後再晉級IFBB pro，這是歷史上第一個也是唯一一個以色列IFBB職業女子健美運動員。由於這些成就，她很幸運地獲得了美國運動員綠卡。2016年，她移居美國，定居在南佛羅里達州的邁阿密。
生命在於你的選擇
她選擇改變她的生活;她改變了她的工作，她的生活方式，變得更健康，更快樂。這不是偶然發生的。如今，她是佛羅里達州邁阿密的一名私人教練和教練。她有超過15年的個人培訓和營養經驗。她總是很努力的幫助別人，她總是鼓勵別人你也能做到。
什麼時候開始你的人生旅程都不會太遲
她的健身生活讓她更快樂，更強壯，更自律，更執著，更專注，更有耐心，對自己和自己的身體更有信心。這也讓她看到，任何人都有成功的力量——不僅僅是在健身方面，而是在他們選擇做的任何事情上。她的經歷也告訴她，什麼時候開始你的人生旅程都不會太遲。
健身訓練是最好的抗衰老，她們可以隨時改變和改善她們的身體，但你不應該拖延，因為它不會更容易隨著你變老。
永遠不要放棄你的夢想，因為沒有夢想的生活是沒有意義的生活!
