絲瓜,帶魚,豆芽,裡脊的做法推薦給你,好吃

絲瓜,帶魚,豆芽,裡脊的做法推薦給你,好吃


肉末燒絲瓜

材料:絲瓜 一條、豬絞肉 80克、大蒜 1克、鹽 1/4小匙、雞精 1/4小匙、清水 100ml;

做法

1.鍋內熱1大匙油,放入豬絞肉煸炒至出油;

2.放入絲瓜及鹽1/4小匙;

3.加入清水100ml;

4.煮至絲瓜軟爛即可;

小貼士:有的人喜歡用絲瓜汁泡飯,就多加點水,否則就加少些水,喜歡辣一點的可以加辣椒。

絲瓜,帶魚,豆芽,裡脊的做法推薦給你,好吃


黃豆芽煮肉片

材料:豬裡脊、黃豆芽、大蔥、姜、雞蛋、澱粉、高湯、醋、生抽、老抽、鹽、糖、十三香、胡椒粉

做法:

1.肉切成片,加生抽、鹽、十三香抓勻後,醃五分鐘。

2.豆芽清洗乾淨,蔥、姜改刀。

3.碗中加入醋、生抽、老抽、鹽、水、澱粉、胡椒粉拌勻。

4.往醃好的肉里加一個蛋清,抓勻,加澱粉抓勻。

5.坐鍋燒水,放入肉片,焯至斷生,撈出備用。

6.炒鍋倒油,炒香蔥、姜,下入豆芽翻炒30秒,加水。

7.水開後,將肉片下鍋氽透,倒上之前做好的料汁兒拌勻。

8.放入香菜、蒜苗碎即可。

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番茄腰柳

材料:豬裡脊肉400克,水發玉蘭片30克,熟火腿30克,黃瓜30克,雞蛋。

做法:

1、將豬裡脊肉橫切成四段,各段正面均切成斜刀口,切口相距0.5釐米許,深度為肉厚一半即可,背面切直刀口,距離同正面。然後沾上一層面粉。

2、把黃瓜、玉蘭片、火腿分別切成小丁。在番茄醬內加入雞湯、料酒、醋、白糖、鹽、味精、溼澱粉和清水,調和成芡汁。

3、、雞蛋打入炒勺內,放文火上燒至快冒煙時,放入裡脊肉炸3分鐘左右。撈出後切成片,整齊地碼入盤中。

4、把炒勺放旺火上燒熱後,倒入熟大油,熱後放入黃瓜、玉蘭片、火腿丁,翻炒幾下,倒入芡汁,待熟後,倒在盤中碼好的裡脊肉片上即可。

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叉燒帶魚

材料:帶魚400克、色拉油適量、食鹽1/4茶匙、蔥適量、料酒1湯匙、生抽2茶匙、澱粉少許、水澱粉少許、叉燒醬2大匙、辣椒粉1/4茶匙

做法:

1.帶魚處理乾淨切段後加入鹽、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉醃製20分鐘左右

2.將醃製的湯汁倒掉加入幹澱粉,拍在帶魚身上

3.平底鍋中倒油,熱鍋涼油煎帶魚至八成熟

4.將叉燒醬與1茶匙生抽混合均勻,加入適量的水澱粉即可調成叉燒汁

5.將調好的叉燒汁倒入煎好的帶魚中

6.待湯汁濃稠裹在帶魚上即可出鍋,灑上小香蔥點綴


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