周口今日的天氣，適合吃這些食物，你知道它們的好處嗎

2020-02-17 周口天氣

晴,今日最高氣溫 9 ℃，最低氣溫 2 ℃，風向風速：微風,降雨概率：30%

通過大量的觀察和實驗研究表明，天氣因素對人體的衰老影響很大，科學倡導的適應四季不同天氣的養生之道是科學的。那麼這個季節，適合吃一些什麼呢？跟隨小編來了解一下吧！

木瓜

木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、補充蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

白菜

白菜能通腸利胃，除煩解渴，益腎填髓，可以消食下氣，止咳解酒。

佛手瓜

佛手柑中含有的香葉木甙、橙皮甙，具有抗炎消腫的作用。

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