花生這樣吃想不瘦都難!

花生這樣吃想不瘦都難!

材料:花生米,蒜,醬油,香醋

花生米洗乾淨用清水浸泡一晚上用清水沖洗一下倒入鍋中,大火煮兩三分鐘。

把水瀝乾去除水分。

蒜瓣兒剝去,外衣切成小片。

把花生和蒜瓣倒入水的玻璃瓶中加入適量的醬油和香醋剛好蓋住花生米即可。蓋上蓋子密封浸泡24小時以上學習到的朋友雙擊加關注吧!



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