不管有多忙,都要讓自己覺的是幸福的,下面是100種提升幸福感的小事
1.每天鬧鐘一晌就立刻起床。反覆賴床並不會讓你更有精神,乾脆利落起床2.疊被子。回家看到整齊的床鋪心情舒暢
3.起床後喝一杯水。補充水分的同時也精神許多
4.吃早餐。早餐是一日之魂,一定要吃
5.每週給自己訂一束鮮花。十幾二十塊錢,買一個星期的好心情,很值
6.用棉柔巾洗臉。乾淨又方便,擦完臉還可以順手擦擦桌子,非常實用了
7.用電動牙刷。媽媽再也不用擔心我不愛刷牙
8.使用溼廁紙。誰用誰知道
9.將普通衛生巾換成棉條或者液體衛生巾(針對女生)。棉條和液體衛生巾真是神奇的發明
10.每天洗頭。今天要是不開心一點,都對不起我這剛洗完的頭髮
11.買一個好用的、速乾的吹風機。堅持每天洗頭的重要助攻
12.穿不帶鋼圈的內衣(針對女生)。解放自我
13.隨身佩戴一件心水小物。項鍊、戒指、鑰匙鏈、或是錢包裡的一張照片。一定是自己特別喜歡的
14.整理手機相冊。無意義的截圖和自拍都刪了吧
15.整理電腦桌面。能有效改善上班的心情
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16.清理通訊錄裡已經想不起是誰的人。記不住的TA,不如刪了TA
17.取關已經很久沒打開的公眾號。時間有限,真沒空關注那麼多內容
18.屏蔽每天用工作內容刷屏的人。眼不見為淨,分清工作和生活,更容易快樂
19.少刷微博和朋友圈。要知道,世界上還有很多更有意思的事情
20.換最舒服的床單和被罩。每天至少有三分之一的時間在床上度過,當然要用最好的床品
21.定期(大概兩年)換一次枕頭。一個好枕頭會讓睡眠質量大大提升
22.一套真絲睡衣。略貴,但真的很值
23.一條又大又軟的浴巾。還是那句話,越是常用的,越應該買最好的
24.陽光好的時候曬曬被子。陽光的味道勝過香水
25.在床邊鋪一塊地毯。整個臥室都會變溫柔
26.每週至少做一次掃除。其實做家務有助於釋放壓力
27.清除冰箱裡的冰霜。一個整潔的冰箱,會讓裡面的食物都看起來更高級
28.冰箱裡多準備一些保鮮盒。能夠保存更久,而且整整齊齊
29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉。當然最好還是早點吃
30.擦乾淨窗戶和鏡子。感覺房子都增值
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31.擦亮你的水龍頭。房子增值系列
32.賣掉閒置的電子產品。別總想著備用,你不會用的,而它們只會越來越不值錢
33.如果要買電子產品(比如手機),請買最新款的。新款當然貴,但帶來的滿足感值那個價
34.很久沒換手機的話,就換一個手機殼。開心程度僅次於換手機
35.丟掉破損的手機數據線。數據線如果開裂就換了吧,別總想著縫縫補補又三年
36.週末宅在(乾淨的)家裡一天。宅在家真的挺幸福的
37.及時倒垃圾。不解釋
38.抽屜裡使用收納盒。櫃子同理
39.扔掉抽獎、滿贈得來的廉價獎品。它們除了佔地方之外別無他用
40.準備一把趁手的拆快遞的刀。拆快遞應該是人生最爽的事情之一了吧
41.把過季的衣服和鞋子洗乾淨收好。早收拾早省心
42.衣櫃裡噴一點香水。切記要選個喜歡的味道
43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子。承認吧,這輩子你都不會再穿了
44.扔掉洗到變形的內褲和襪子。對自己好一點,即使沒人看見。
45.扔掉買衣服時送的購物紙袋。反正也不會再用的。
46.洗衣服的時候加一點柔順劑。衣服都變得很溫柔呢
47.使用烘乾機。烘乾機是最偉大的發明之一,不接受反駁
48.用洗手液代替香皂。愛上洗手
49.早晚各梳頭五十下。我的髮際線還可以再搶救一下
50.徹底空瓶護膚品/洗髮水/牙膏。空瓶,多麼有成就感的事
作者——冷不丁,
接下來的50種小方式下次再更。大家覺得實用,請記得收藏哦!