100種提升幸福感的小事——你可以很忙,但一定要幸福(前50)

不管有多忙,都要讓自己覺的是幸福的,下面是100種提升幸福感的小事

1.每天鬧鐘一晌就立刻起床。反覆賴床並不會讓你更有精神,乾脆利落起床2.疊被子。回家看到整齊的床鋪心情舒暢

3.起床後喝一杯水。補充水分的同時也精神許多

4.吃早餐。早餐是一日之魂,一定要吃

5.每週給自己訂一束鮮花。十幾二十塊錢,買一個星期的好心情,很值

6.用棉柔巾洗臉。乾淨又方便,擦完臉還可以順手擦擦桌子,非常實用了

7.用電動牙刷。媽媽再也不用擔心我不愛刷牙

8.使用溼廁紙。誰用誰知道

9.將普通衛生巾換成棉條或者液體衛生巾(針對女生)。棉條和液體衛生巾真是神奇的發明

10.每天洗頭。今天要是不開心一點,都對不起我這剛洗完的頭髮

11.買一個好用的、速乾的吹風機。堅持每天洗頭的重要助攻

12.穿不帶鋼圈的內衣(針對女生)。解放自我

13.隨身佩戴一件心水小物。項鍊、戒指、鑰匙鏈、或是錢包裡的一張照片。一定是自己特別喜歡的

14.整理手機相冊。無意義的截圖和自拍都刪了吧

15.整理電腦桌面。能有效改善上班的心情

100種提升幸福感的小事——你可以很忙,但一定要幸福(前50)

16.清理通訊錄裡已經想不起是誰的人。記不住的TA,不如刪了TA

17.取關已經很久沒打開的公眾號。時間有限,真沒空關注那麼多內容

18.屏蔽每天用工作內容刷屏的人。眼不見為淨,分清工作和生活,更容易快樂

19.少刷微博和朋友圈。要知道,世界上還有很多更有意思的事情

20.換最舒服的床單和被罩。每天至少有三分之一的時間在床上度過,當然要用最好的床品

21.定期(大概兩年)換一次枕頭。一個好枕頭會讓睡眠質量大大提升

22.一套真絲睡衣。略貴,但真的很值

23.一條又大又軟的浴巾。還是那句話,越是常用的,越應該買最好的

24.陽光好的時候曬曬被子。陽光的味道勝過香水

25.在床邊鋪一塊地毯。整個臥室都會變溫柔

26.每週至少做一次掃除。其實做家務有助於釋放壓力

27.清除冰箱裡的冰霜。一個整潔的冰箱,會讓裡面的食物都看起來更高級

28.冰箱裡多準備一些保鮮盒。能夠保存更久,而且整整齊齊

29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉。當然最好還是早點吃

30.擦乾淨窗戶和鏡子。感覺房子都增值

100種提升幸福感的小事——你可以很忙,但一定要幸福(前50)

31.擦亮你的水龍頭。房子增值系列

32.賣掉閒置的電子產品。別總想著備用,你不會用的,而它們只會越來越不值錢

33.如果要買電子產品(比如手機),請買最新款的。新款當然貴,但帶來的滿足感值那個價

34.很久沒換手機的話,就換一個手機殼。開心程度僅次於換手機

35.丟掉破損的手機數據線。數據線如果開裂就換了吧,別總想著縫縫補補又三年

36.週末宅在(乾淨的)家裡一天。宅在家真的挺幸福的

37.及時倒垃圾。不解釋

38.抽屜裡使用收納盒。櫃子同理

39.扔掉抽獎、滿贈得來的廉價獎品。它們除了佔地方之外別無他用

40.準備一把趁手的拆快遞的刀。拆快遞應該是人生最爽的事情之一了吧

41.把過季的衣服和鞋子洗乾淨收好。早收拾早省心

42.衣櫃裡噴一點香水。切記要選個喜歡的味道

43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子。承認吧,這輩子你都不會再穿了

44.扔掉洗到變形的內褲和襪子。對自己好一點,即使沒人看見。

45.扔掉買衣服時送的購物紙袋。反正也不會再用的。

46.洗衣服的時候加一點柔順劑。衣服都變得很溫柔呢

47.使用烘乾機。烘乾機是最偉大的發明之一,不接受反駁

48.用洗手液代替香皂。愛上洗手

49.早晚各梳頭五十下。我的髮際線還可以再搶救一下

50.徹底空瓶護膚品/洗髮水/牙膏。空瓶,多麼有成就感的事

100種提升幸福感的小事——你可以很忙,但一定要幸福(前50)

作者——冷不丁,

接下來的50種小方式下次再更。大家覺得實用,請記得收藏哦!


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