我媽今年67歲！腦梗，糖尿病，不能獨立行走等等諸多毛病！可能有人會說，年紀大了，很正常！以前我也這麼認為，但是最近我發現，我的鄰居中和我媽年齡相近的有十幾位阿姨！除了一位因為突發心臟病去世外，其它的身體都很好（也就是正常）每天早上鍛鍊鍛鍊身體，好好給家人做做飯，看看孩子什麼的！而我媽已經是生活不能自理了！
雖然說人的身體狀況，差別很大，但是我這段時間卻從我媽和鄰居的差別中發現了一些問題！
1.我媽從1994年到2008年，從事開調味品店，小餐館，承包學校食堂檔口等各種小生意，而那些和我媽同齡的鄰居阿姨們基本上都是家庭主婦，幾乎沒有上班！
2現在回想起來，以前家裡開店，基本是靠我媽一個人照看，我爸上班，我從94年去外面讀中專，我妹妹初中，我印象最深的是我媽在店裡吃不好飯，一碗飯吃吃停停，經常是剛熱好，有顧客來了，剛吃了一半顧客來了，我們山西這邊吃麵多，面一放就坨了，如果再加熱更是煮成稀飯了。現在我對吃飯很有體會，就是一頓飯必須是熱乎乎的心平氣和的吃完，肚裡才舒服，如果是半冷不熱，著急忙慌的吃下去，肚子裡面會感覺嘩啦啦的很不舒服！
而我的鄰居阿姨們！除了每天都會把一大家子的一日三餐準備好，而且還會偶爾改善改善伙食，不說伙食有多好，但可以肯定的是一家人總能準時吃上熱熱乎乎飯菜！
3、再說休息，我媽經常是早上早早起來開店，晚上收拾到八九點才關門，中午困了在長板凳或者臨時搭的簡易床上眯一會，但是大多時候是剛睡著就有顧客來了，我和我爸偶爾有空替一會，但也匆匆忙忙的一會就走了！
反觀我的鄰居們，她們在家都會睡個足足的午覺，下午見她們一個比一個精神！我媽是晚上回家匆忙洗洗就睡了！偶爾休息一天，總是說渾身難受，一躺一天！
我家的生意是08年結束的，因為我和妹妹都結婚了，我的孩子上幼兒園，也需要接送！我媽就回來了，頭兩年還一切正常，我媽還能騎電動車接孩子，到10年中秋節左右的一天，我媽突然頭暈的厲害，去醫院後，檢查出來是“腦卒中，腦梗死”也就是腦梗的最嚴重情況，我們當時還不清楚腦梗的危害，我媽在醫院治療好轉後 ，我們發現我們說話有點不怎麼利索了，還有右腿有點不怎麼靈活了 ，那年我媽57歲！
後來，我媽的病情是越來越嚴重，除了行動越來越不方便，在13年因為發生新增腦梗，血管堵塞還花費了六七萬，搭了兩個支架 ，到現在我媽基本是離不開人了，每天大部分時間都是昏昏沉沉在睡覺，其實不是瞌睡，是腦梗的症狀就是讓人暈暈乎乎的！
說了這麼多，我發現一個人 ，要想身體健康，哪怕是身體正常也行，吃飯和睡覺是最最重要了，只要吃飯定時定量，作息規律，基本不需要鍛鍊，也不用健身，正常情況下應該不會有什麼重疾，大病！
反過來要是一個人覺得自己還年輕，精力旺盛，勞累，熬夜，睡一覺，明天就沒事了，其實是每個人在壯年的時候都頂的住，可是身體各個器官在超負荷運轉，可能三五年不覺得有什麼異樣 ，可是一旦接近六十歲，我們的身體開始走下坡路，抵抗力下降，有時候可能遇到一個小病，就能引發重大疾病，也就是我們經常聽到的一句話“某某某平時生龍活虎的什麼病都沒有怎麼突然就一病不起了”！
我媽辛苦勞累了一輩子，還不是為了生活，為了扶養我們幾個，為了這個家能生活的更好點！可是到本該享福的晚年，卻疾病纏身，痛苦不堪！而且最最重要的是像腦梗這些病，都是不可逆的疾病，只會越來越嚴重，根本治不好！
最後，提醒大家，生意再好，工作再忙，一定要該吃飯的時候，心平氣和安安靜靜的吃好飯！困的時候，或者每天再忙也要安排出自己的午睡時間，哪怕是半個小時，手機調成靜音，半個小時絕對耽誤不了你的生意和工作！感覺身體吃不消，生意再好，也得堅決換個清閒點的，少掙點錢，也比累出病來，把錢大把大把給了醫院強，再說花錢是小事，關鍵有了病，自己受罪，家人受累！！
