昨天我在和一個爸爸聊天的時候得知，他的孩子剛九歲，在上小學，在這裡上小學中午是在學校吃飯的，而他卻每天中午都要到學校去給孩子送飯，不能去上班。這是為什麼呢？
原來是他的兒子有胃潰瘍，好幾年了。在外面吃飯，或者吃其他一些什麼都可能引起不舒服，很嚴重！沒辦法，學校裡的飯菜不敢吃，只能每天家裡做適合他吃的飯菜，中午送過去。這樣，孩子不能像其他同齡人一樣去享受美食，還影響到大人的工作。
現在的小孩、年輕人因為生活水平都不錯，想吃什麼就吃什麼，想怎麼吃就這麼吃，想什麼時候吃就什麼時候吃。再加上其他一些原因，很多的青少年都有這樣或那樣的胃病。
“脾胃為後天之本”，脾胃要消化吸收我們吃的食物，再送到全身各個地方，讓我們身體這個大機器能夠正常運轉。那麼小脾胃就受損，供給全身的營養這麼能夠？如果不調好脾胃，必然會影響到發育。同樣，成年人如果脾胃受損，也會影響到身體這部大機器的正常運轉，會出現這樣那樣的毛病，到最後影響整個身體。所以，養好脾胃少生病！
胃不好用一個方子《滋胃飲》來治療，這都是我們老一輩的國醫用一生的心血總結出來的，現在把這個方子寫出來供大家參考：
組方：1、烏梅肉6克 2、炒白芍10克 3、北沙參10克 4、大麥冬10克 5、金釵石斜
10克 6、丹參10克 7、生麥芽10克 8、炙雞內金5克 9、炙甘草3克 10、玫瑰花3克
主治：慢性萎縮性胃炎或潰瘍病併發慢性胃炎，久而不愈、胃酸缺乏者。臨床以胃隱隱作痛，煩渴思飲，口燥咽乾，食少、便秘、舌紅少苔、脈細數為主症，其病機為:胃痛日久不愈，或氣鬱化火，迫灼胃陰，下汲腎水，而致胃液枯稿
用法：每日一劑，水煎分服
加減：1、口渴甚，陰虛重者加大生地10克；
2、伴鬱火，脘中燒灼熱辣疼痛，痛勢急迫，心中懊惱，口苦而燥，加黑山梔6克、黃連5克；
3、舌苔厚膩而黃，嘔惡頻作，溼熱留滯者，加黃連、厚朴、佛手各3克；
4津虛不能化氣或氣虛不能生津，津氣兩虛，兼見神疲氣短，頭昏、肢軟、大便不暢或便溏者，加太子參，山藥各10克。
（上面的方子僅供交流參考，如有需要請諮詢當地中醫，辯證後使用）
藥再好也不如我們有個好的生活習慣，只有好的習慣，才有好的身體，所以，防病才是最好的選擇！預防胃病我們要做到以下幾點：
1、保持精神愉快
精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發生慢性胃炎。
2、戒菸忌酒
菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃黏膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁反流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。
3、慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物
長期濫用此類藥物會使胃黏膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶
勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。
5、注意飲食
過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，現在很多年輕人特別喜歡喝冷飲，雪糕、冰激凌、冰鎮飲料，所有這些都是對胃不好的，儘量不要吃。飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
願每一位遠離脾胃問題，“養好脾胃不生病”！
