2019年SJ的忙內圭賢退伍迴歸，馬上老少年即將迎來全員合體之後的第一張新專輯，藍家姐姐們真的等地太辛苦了，這一等就是十年。這一次的新專輯發售對於藍家和粉絲，都是非常重要。所以super junior推出了sj return第三季，為新專輯預熱。和前兩季模式相同，suju完全體聚在一起討論專輯如何製作，這次是聚在烤肉店裡。
隊長利特首先提出：“有沒有寫了歌的人”，神童突然舉了手，結果金希澈直接開懟：“不是說需要肉的人！是說有沒有寫歌的人”，神童只好默默接下了這個梗。金希澈一開口，就知道這個事情不簡單了，話題正在逐漸跑偏。
金希澈說這次他寫一首歌試一試，圭賢馬上說：“這樣的話，這次我來做rap”，於是掀起了一股討論誰來唱rap的熱潮。厲旭和圭賢身為主唱都有一顆rap心，在旁邊躍躍欲試的樣子，於是希澈就同意了這次就讓圭賢和厲旭唱rap，神童當主唱，銀赫當領唱，藝聲當造型師，全部亂套了！
主唱變rapper和造型師，領舞成了主唱，這群人聚在一起就是說什麼都不受控制。利特的表情看上去真的很無語了，內心os：“你們這群人還記得一開始我的問題嗎？明明是在問誰寫了歌！”每天要看住這一群崽子的利特真的太不容易了，隨時都有可能跑偏。所以還有人記得隊長的問題嗎？問題是“誰要肉”嗎？
南韓網友看了這一段表示：SM果然都是一群好看的瘋子！利特出道的時候雖然只有23歲，但是已經肩負了一個重擔——成為當時史上人數最多的大型組合的隊長。SJ的不光成員關係好，他們的家人的關係也非常好，東海的父親去世之前把東海“託付”給了利特，這就能側面說明利特真的是一位好隊長。
銀赫和東海練習生時期都是跟在利特身後度過的，可以說是被利特“拉扯”大的，當時利特身上雖然也沒有什麼錢，也會給他們兩個買飯吃。藍家的成員們之間的貧富差距很大，東海和銀赫家境很困難，利特家境雖然不算富裕但是也是小康！所以利特非常照顧東海和銀赫。
為了這個團，他在背後付出了多少努力，因為壓力太大，還一度患上了抑鬱症，可是在鏡頭面前，他永遠都是那個八面玲瓏的sj隊長。有記者問比利特小了9天的希澈，他們都是83年生的，會不會有要是我是隊長就好了這種想法？
希澈說：從來沒有，反而覺得是利特真好！早期希澈和利特因為性格不合還大打出手，當時鬧出了很大的動靜，導致外界傳出sj要解散的傳聞。不過後來兩人和好後希澈無論發生什麼事都無條件站在利特那邊，因為希澈知道利特真的是很辛苦，揹負了很多。
經歷這這麼多年的磨合，他們之間的關係早就已經是家人了。成員的家人們的關係也是那種經常聚餐的關係，利特的媽媽是SJ家長團的隊長，成員們之間如果有誰關係鬧僵的話，父母會進行調節。成員中有姐姐的人，如果手機同時間響起，那肯定姐姐們一起去逛街了。藝聲的弟弟經常揹著哥哥和東海打電話，看見哥哥藝聲回來了，會趕緊掛斷電話。
他們終於回來了，他們帶著“嘴”回來了！還是熟悉的配方！
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