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這兩年經濟形勢不好，裁員好像已經成為人們掛在嘴邊的詞，就連360集團在年會上的年終獎都有一年免裁員的券，可見裁員下崗已經成為一種常態。
01 50歲失業下崗有多難
我的鄰居，今年50歲了，不到退休的年齡，被辭退了。沒有正式工作，失業後他在家自怨自艾，天天愁眉苦臉。俗話說借酒消愁，他開始酗酒逃避。只是借酒消愁後面還有一句話叫愁更愁。他喝酒喝的醉生夢死，依舊改變不了下崗的局面。時光無法倒流。哪怕每天醉生夢死，醒來後，依然要面臨殘酷的現實。
他也找了很多工作，但是50歲這個年齡段真的非常尷尬。他去正式的公司應聘，天天加班，他身體受不了；拋下面子去工地找工作，他體力跟不上，無法與年輕人競爭，哪怕是幹小工，他依然幹不了；找來找去，沒有合適的工作，做門衛看大門，工資又少，他不到退休年齡，沒有退休金，還要繳納保險，他找的很多企業都無法給他繳納保險，工資都不夠自己繳保險的。除了每天喝酒麻醉自己，他不知道自己還能做什麼。從沒想過50歲失業下崗，生活會這樣艱難。
02 人到中年，有危機是難免的。
時代發展是如此迅速，離開一個行業哪怕一年就跟不上了。人到中年，長期從事單一的工作，一旦失業再就業非常難。
一、技術跟不上時代
技術更新非常快，可謂是日新月異。二三十年前的技術都成為老古董了，現在拿出來只會讓人貽笑大方。技術跟不上時代的發展，註定是要被淘汰。
鄰居是做機械技術的，但是現在已經是智能化時代，很多的技術跟互聯網融合，已經不需要人工操作，一臺電腦就搞定了。他當時學的那些技術早就被淘汰了，這也是他下崗的原因之一，公司已經不需要人工操作，而他本人工作的這二三十年來，技術也停滯在原來的水平，自己也沒有主動學習新的技術，被淘汰是意料之中的事情。
二、沒人脈，沒資源
有些人只知道埋頭幹活，不懂交際，不知道為自己積累人脈，一旦離開熟悉的領域，對外是兩眼一抹黑，平時不注意積累，需要用到的時候才發現只有平時相熟的一些同事，大家地位相當，能力也相當，交往的圈子也一樣，大家基本都在這個圈裡活動，這也導致他人際交往的圈子過於狹小，封閉。
而失業後發現大家都感覺到了危機，卻都沒有勇氣突破，都是一個圈子的人，幾斤幾兩都知道的一清二楚，忽然就像玻璃櫥窗裡的蒼蠅一樣，到處亂撞找不到方向。沒有人脈，沒有資源，他們只能走向職業中介市場來尋找出路。
可憐可嘆。不如社會二三十年，就沒有一點兒人脈，沒有一點兒資源，危機到來在所難免。
03 如何應對中年危機
不管你想與不想，願意與否，危機始終會到來。或早或晚，早晚回來。當危機到來的時候，我們要如何應對中年危機？
一、轉變心態，別抱怨；
事情已經發生，抱怨並不能解決問題，只會讓事情變得更糟。我們能做的首先就是轉變心態，不要抱怨。
心態決定命運，這不是一句空話。現實生活中，我們不能改變已經發生的事情，但是我們可以改變我們的心態。像那個鄰居，下崗失業後，天天抱怨，最後甚至選擇酗酒逃避，可是這一切都沒有改變現實，反而使他的生活越來越糟，不但不找工作，反而花錢喝酒買醉。不轉變心態，天天抱怨，生活只會比現在更糟，可能過一段時間他連喝酒的錢都沒有了。
不如轉變專心，既然失業下崗了，再找一份工作就是，活人還能被尿給憋死不成。此路不通再找一條路就好了，條條大路通羅馬，何必非要在一條路上走到黑。
重新開始並不難，很多成功人士到了60歲才開始創業，仍然獲得了成功。年齡並不能限制他們想要成功的心，想要開始，什麼時候都不難。像李嘉誠到了90歲才退休，50退失業又怎樣呢？起碼50歲的人有了一定的工作經驗、一定的積蓄，不必像年輕人那樣窘困，這就是一個好的開始。
失業並不可怕，大不了從頭開始。
二、積極尋找力所能及的工作；
既然已經失業，就不要再回憶以前的生活，打起精神來，重新找工作就是了。
有人說這話說的輕巧，工作是那麼好找的嗎？很多人說工作不好找，那還要看找什麼樣的工作。有的人，好高騖遠，眼高手低，能力跟不上，想找好一點的工作肯定是不行。錢多事少離家近位高權重責任輕的工作，也不是那麼好找的。積極尋找力所能及的工作才是最主要的。
找自己力所能及的工作，這份工作才會給你帶來收入；自己幹不了的工作，非要強求，最終只會是竹籃子打水一場空，沒拿金剛鑽就別攬那瓷器活。話糙理不糙，做好自己手頭上能做好的事情，踏踏實實工作，才會改變現狀，才會得到新的機會。
三、逐步把生活重心轉移到家庭和養生上。
到了50歲，又稱知命之年，《論語》中說“君子有三畏，畏天命，畏大人，畏聖人之言”。故“五十而知天命”，知道自己的命運的年齡，就更要注意養生。
到了50歲，身體的抵抗能力下降，過度勞累，很容易積勞成疾，所以要注意養生，忌菸忌酒、忌勞累，不給兒女增加負擔，不要讓自己的晚年纏綿病榻。
工作了二三十年，難免有忽略家庭的時候，馬上到退休年齡了，不如慢慢把生活的重心放到家庭上來，少年夫妻老來伴，陪著老伴每天散散步，到處走走，心情好了，身體就好了。身體好了，家庭就好了，這都是良性循環。
如果孩子有了後代，含孫弄怡，也是不錯的。
人的煩惱90%來自自己，失業並不可怕，給自己找點事情做，就沒有那麼多時間煩惱痛苦了。
