想要解決頭髮乾枯的問題，就要了解頭髮的結構，對症下藥，才能事半功倍。
頭髮的組成結構
其實無論是乾性髮質還是其他髮質頭髮的結構都是一樣的。我們頭髮結構就長上圖這個樣子，從外到內分別由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。
最外層的叫做表皮層，是由一個一個的毛鱗片構成，這些毛鱗片像魚鱗一樣保護著頭髮內部的結構——頭髮亮不亮，光滑不光滑，主要就看這一層。
中間一層叫做皮質層，包含著大量的角蛋白和色素——頭髮是否強韌和髮色是否漂亮，決定於這一層。
最核心的那個部分，叫做髓質——髓質其實比較鬆散，充滿了空氣間隙——有阻止外界過熱的作用。
既然知道了這三層的結構和功能，那麼我們就基本上可以知道——頭髮變得乾枯毛躁，一定是毛鱗片和表皮層上出現了問題。
這些不良習慣導致頭髮乾枯毛躁
1、身體缺水
頭髮的含水量是15%，身體內部缺水就會影響頭髮的含水量，一旦頭髮缺水嚴重，就會變得乾枯毛躁。特別是秋冬季節，氣候乾燥，人更容易出現缺水狀況。
2、內臟功能不調
如果內臟功能出現不協調、氣血不足等情況，頭髮就會變得乾枯毛躁。
3、皮層油脂分泌不足
皮層分泌油脂的量，一般來說是有限的，如果因為皮層油脂分泌不足導致頭髮乾枯，說明身體已經缺乏多種營養元素了。
4、頭髮曬太多日光浴
頭髮被太陽照射，紫外線會讓角蛋白的鏈狀結構斷裂，使毛鱗片翹起，甚至脫落，長期照射，會穿透表皮層導致頭髮水份大量流失，所以髮絲會變得乾枯毛躁。
5、經常使用髮膠和吹風機吹髮
髮膠中含有大量的化學物質，這些化學物質長期殘留在頭髮表皮層導致髮質受損，而剛洗完頭的溼發是比較脆弱的，當你吹頭髮時，會破壞頭髮中含有的蛋白質、水分，易導致頭髮分叉，甚至會枯死。
如何修護我們受損的秀髮？
通過上面對頭髮的瞭解， 我們可以採取下面的護髮方式：
1)適度洗髮
多久洗一次頭髮， 多久用一次洗髮水， 這完全取決於你頭皮及頭髮的乾燥程度。若頭髮幹， 用溫水洗， 不用洗髮水或用一點點洗髮水， 都能有效的留住皮膚出油， 來減少頭皮和毛髮的乾燥。
對於頭髮乾的人來說， 洗髮時要避免過熱的水， 因為熱水很容易洗掉皮膚及頭髮上的油， 要知道， 沒有了這些油， 皮膚和頭髮更容易乾燥。
2) 椰子油
頭髮能吸收一些小分子油脂。椰子油因為不容易氧化， 比較穩定， 且含有小分子脂肪酸， 用來護髮是不錯的。 你可以試試用椰子油抹在頭髮乾枯的部位， 等15分鐘後， 用溫水沖洗乾淨。或使用其他一些護髮產品。
3) 低溫吹髮
選擇低於55度的電吹風、 選擇負離子吹風機、吹髮時遠離頭髮，讓到達頭部的風是溫溫的， 能有效的減少熱對頭髮的損傷。
4) 避免乾燥時梳頭髮
因為乾燥會讓毛小皮翹起， 梳子的摩擦會加劇毛小皮的損傷。
5) 減少對頭髮結構可能產生破壞的染髮、燙髮次數。
