穀雨節氣一場春雨過後，從週一開始，北京整整颳了三天的大風。
19日下午，市氣象臺聯合市森防辦將森林火險升級為橙色預警，併發布了大風藍色預警信號。
20日上午9時，又升級發佈了大風黃色預警信號，說從20日開始，北京要連續三天出現大風天氣，平均風力可達四五級，陣風可達九級左右。
從這幾天大家凌亂的髮型上來看，這則天氣預報相當準確。
實況監測顯示，21日北京最高氣溫僅13.1℃，體感寒涼。22日，北京繼續北風呼嘯，氣溫低迷體感寒涼，天空晴朗。
大風颳過之後，一直到週六，北京仍將繼續受高空冷渦後部補充南下冷空氣影響，多3、4級偏北風，直到25日左右才會真正轉為溫柔的微風。
北京春季逃不過的大風天氣
事實上，北京的春天一向是多風的。
早些年，一到春天，北京還會颳起沙塵暴，直到三北防護林的建設初見成效之後，北京人才告別了風沙漫天的春日回憶。
還記得小時候課本里寫，說“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”可到了今年四月的北京，這風倒像關公掄起了青龍偃月刀，聲勢浩大。
老舍也寫過北京的風。他在文章裡寫道：“是的，北京的春風似乎不是把春天送來，而是狂暴地要把春天吹跑。”
一句話，言簡意賅地表達出了北京大風的氣勢。
甚至，還有人專門給北京的大風天拍了一部紀錄片，就叫《北京的風很大》。
春天裡的大風降溫總是會給人們的穿衣出行帶來煩惱。
只要您頭髮稍微長一點，一天之內就能換好幾個髮型：左偏分、右偏分、大背頭……或者您要是拐個大彎，下一秒頭髮就全糊到臉上了。
旁邊店鋪好好的塑料門簾，也會被一陣狂風突然掀起來。還有行道樹，也被吹成了奇怪的形狀。
看起來安靜可愛的小狗，也免不了風中凌亂。
為何4月的北京風這麼大?
三四月份是北京的多風時期，主要因為此時的冷暖空氣都很活躍，冷暖空氣的不斷交替就容易形成風。
另外，在冷暖空氣交替時會形成較大的溫度差從而造成較大的氣壓差，這種大氣壓差就會產生大風。
還有一點，當地表有足夠多的沙源時，在大風作用下還會產生沙塵天氣。當夏季到來後，冷空氣勢力變弱，這樣大風天數也就減少了。
此外，大風天氣也會造成許多不安全因素。8級風是可以刮斷樹枝的，而十級風能夠把樹木連根拔起。
颳大風的時候，騎自行車也變得艱難起來，要麼是頂風前進、寸步難行，要麼就是被來自兩側的風吹得歪歪扭扭。
您要是開車出門，就要謹慎駕駛，不能開得太快。停車的時候還得注意，不能停在高樓、大樹下方。
大風天氣，生活有講究
遇到大風天氣，無論是出門上班，還是待在家裡，都有一些小訣竅，讓您躲避大風降溫帶來的苦惱。
1、出門戴口罩
口罩，對於現在的北京人來說，已經是出行必備了。
北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，大風天戴口罩非常必要。口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。
此外，身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
2、心血管病人上午別出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。天津中醫藥大學第一附屬醫院心內科副主任醫師吳慧軒提醒道，心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後;外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
3、異物入眼千萬別揉
大風天氣容易導致異物進入到眼睛裡。北京同仁醫院眼科主任醫師劉寧甫提醒道，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染髮炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。
4、別讓你的皮膚受傷
大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢症等。建議洗臉水溫控制在20—37攝氏度，選用保溼效果較好的護膚品。
5、戴上護膝保護關節
北京大學第一醫院風溼科主任張卓莉表示，部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
6、每天開窗通風兩次
衛生部中日友好醫院急診科主任張國強表示，室內外溫差過大也會導致疾病高發。建議視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。
7、不走小巷
城市裡不少地方會因建築物阻擋，在一定區域形成“狹管風”，風速較高，因此儘量不走小巷。此外，外出時還需注意廣告架、宣傳欄、大樹上吹下來的重物等。
8、做好通風，防煤氣中毒
消防專家提醒，要經常檢查煤爐、煤氣開關與管道有無漏氣，火炕有無裂縫，如有問題，應及時維修。使用燃氣熱水器洗澡時，一定要注意通風，洗浴時間不宜過長。
大風降溫，也要注意飲食
在大風降溫的天氣，很多人會選擇用食物進補，來增強自己的免疫力。
但是，雖然北京城裡颳著同樣猛烈的風，可咱們吃東西的時候，還是得根據自己的實際情況來選擇補充營養的方式。
體質燥熱者多吃白蘿蔔
手腳總是溫熱、夏天易口渴中暑以及常當“夜貓子”的人都屬體質燥熱者，進補過頭，會有口乾舌燥現象，這時可以喝麥冬湯來改善，或多吃白蘿蔔、空心菜，都可達到解熱效果。體質屬燥熱者，也就是陰虛的人進補時要注意藥材及食材的選擇，高麗參、老薑等熱性藥材應儘量避免。此外，要少吃或儘量不吃羊肉牛等。
感冒、發炎者不宜進補
正好感冒或身體有發炎狀況，如喉嚨痛、眼睛發炎、皮膚髮炎等症狀患者，切記不能進補，以免症狀惡化。若只是打噴嚏、流清鼻涕、頭痛等單純受寒症狀， 沒有喉嚨痛、發炎。則可配合使用薑片等食療法讓身體發汗以便改善症狀。
高血壓、糖尿病等慢性病患者
原則上可以進行食補，但要慎防補過頭。痛風的病人不能喝煲湯，因為煲湯中含有嘌呤物質，海產品、肉類要少吃。
陽虛不足者挺適合進補當歸生薑羊肉這道補菜可以補氣養血，治療手、腳 耳朵上的凍瘡，冬天體弱形寒、手腳冰涼、面色蒼白等症狀的陽虛不足者可以多吃一些這樣的食物進補。
皮膚乾燥要潤肺
中醫認為“肺主皮毛”，皮膚的好壞被認為與肺臟的狀況息息相關。肺功能正常時，可使皮膚滋潤;肺燥時，皮膚則乾燥。入冬後，肺易被幹燥氣候所傷，所以，入秋起就開始要補水，幫助皮膚抗禦乾燥。另外，還要多吃水果。許多新鮮水果具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
養髮需滋陰補腎
中醫認為“發為血之餘”，“其華在發”。頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多。歷代養生一直提倡健康的飲食要“五穀為充、五果為養”，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。
