在某論壇上，有三位國外老人講述了自己的故事和感悟，意外地吸引了許多人為他們點贊，也給我們中老年朋友帶來了很大的啟發！
1、年齡和變老是兩碼事
斯坦·海沃德說：“我今年84歲了，我的預測壽命是81.5歲，所以我現在的時間都是借來的，但我感覺自己還會更長壽。”
我已經很老了，知道死亡已經迫在眉睫了。我的大部分朋友都已經去世，還活著的人身體也不怎麼健康。我已經完全聾了並且還部分失明，但我在一個人生活。
今天，如果天氣好的話，我會去散步，會與朋友們聊天，會去購物，會做家務，會喂貓，會整理需要整理的東西，會清理垃圾。
我會做大部分還不太年邁的人做的事情，因為我並沒有老的感覺。
沒錯，即使海沃德已經84歲，且已經完全聽不見、部分失明的情況下，他還在一個人過著看上去像五六十歲人過的生活。
他完全不覺得自己老了，甚至並沒有老的感覺，他仍然把時間花在自己喜歡的事情上，比如養貓、與朋友聊天。
因此，中老年朋友們，我們現在身體尚佳，比海沃德也要年輕許多，還有什麼理由說自己老了呢？還有什麼藉口去感嘆歲月不饒人呢？忘記年齡吧，因為年齡和變老真的是兩碼事！
2、或許世界上最糟糕的事情，就是自己把自己當做老年人
我叫羅伊，我今年88歲了，現在的我和以前的我，或許已經不是一個我了。
以前我會練習柔道，但我現在不會了，因為我很久沒練過了。但年齡不是問題，我知道許多我這個年紀的人還在練。
以前我還在樂隊裡彈吉他，現在我也不會了。如果我想的話其實我還是可以彈，有很多音樂家跟我一樣大甚至比我還大，萊斯保羅90歲的時候還在彈吉他。
以前我會去輕潛水，但我現在不了。我的朋友維克80歲的時候還在教潛水，並且依舊在這個領域裡很活躍。
以前我是一名水手，但我現在不是了，即便我可以。
有時候，你可能會覺得自己不能像過去那樣做一些事情，然後就放棄了。
我現在非常後悔，因為放棄柔道的我，身體反而越來越不好了；放棄音樂的我，生活感覺索然無味；放棄潛水的我，整日只能看看電視，抱著回憶過日子。
或許世界上最糟糕的事情，就是自己把自己當做老年人。羅伊的故事提醒了我們，千萬不能自己把自己當做老年人，更不要給自己設限。
7、80歲的人就不能練習柔道嗎？7、80歲的人就不能唱歌彈吉他嗎？7、80歲的人就不能游泳潛水嗎？
都不是！只要你自己想做，在身體允許的情況下，無論什麼年齡都可以去做！
3、從今天起，享受生命，為自己而活
我叫弗蘭克，2010年3月1日，我被診斷出絕症，當時的我原本只剩15天生命。在第16天的時候，我被轉移到了另外一家醫院等死，那時候我的壽命理應只有90天。
之後我在一個小型私立療養院待了13個月。後來我搬到了一個退休社區，這裡有獨立的公寓，每週都會有一位護士過來，每天還有人幫忙做家務。很快他們來的次數越來越少，最後乾脆等到我聯繫他們，他們才會過來。
我的前妻在社交網絡上找到了我，在離婚31年後我們重新取得了聯繫，並且復婚了。
我的絕症並沒有好，醫生說我原本早就應該死了。但我在這樣生命垂危的情況下一天天活了過來，並發現這對我的人生沒有太大影響，除了我必須早點退休之外。當然由於生病，我也有些事情不能做，但我學會了適應。
對現在的我而言，死亡已經不是迫在眉睫的問題，它是一個讓我每天不停向前的動力。所以我對它毫不在意，畢竟沒有人能夠不受死亡的影響。我只是在沉重前行的時候，享受每天的生活。
希望所有中老年朋友知道，死亡並不是一件讓人害怕的事，我們要做的是在這之前，好好享受每天的生活。弗蘭克作為一個絕症病人，都能如此熱愛生活，從而產生生命的奇蹟，這不正是對我們最好的激勵嗎？
我們還有什麼理由不去好好享受生命，享受生活的每一天呢？把家務事放下來吧，子女們也已經長大不需要你操心了，從今天起，為自己而活吧。
下面是送給退休人員的18句話，句句經典，字字犀利！送給每一個辛苦的退休人，願我們都能身體健康，永遠年輕！
01
人生的四個境界：不想上學，不想上班，不想上醫院，不想上西天。
02
希望你想吃什麼馬上去吃，想做什麼馬上去做。畢竟歲數大了，記性不好！
03
不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。
04
人生就是：一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之。
05
金錢就像水一樣，缺水，渴死；貪多，淹死。
06
一個人心理衰老有兩個標誌：抱怨和後悔越來越多；把希望寄託在下一代。
07
到了這個年紀，重要的人越來越少，但留下的人越來越重要。
08
聰明的人想得通、精明的人看得準、高明的人看的遠。你是哪種人？
09
年輕時，不拖累生你的人，年老時，不拖累你生的人。
10
千里縱橫，你總得有個家，萬眾首領，你也得有個媽。
11
滿桌佳餚，你得有好牙；腰纏萬貫，你得有命花。
12
賞一路風光，你得走得動；揀一座金山，你得能夠拿。
13
酷斃了靚絕了，你要有人愛，摔倒了失足了，你得有人拉。
14
結怨不如結緣，栽刺不如栽花；富貴不如福態，高壽不如高興。
15
壟溝裡刨食的是條好漢子，病床上數錢的是個傻瓜。
16
人在的時候，以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。
17
不要的東西，再好也是垃圾。
18
最近被一段話刷屏了——人生三大桌：出生時擺一桌，結婚時擺一桌，死的時候擺一桌。第一桌不會吃，第二桌沒空吃，第三桌別人吃。真的，一桌也沒吃到。好好珍惜現在擁有的生活，該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱！健康最重要！
三位老人的故事，都深深地觸動了我！讓我知道了年齡和變老其實是兩碼事， 要想讓別人不把自己當老年人，首先就要自己不把自己當老年人！
在此，我呼籲所有的中老年朋友們，從今天起，讓我們一起好好享受生命，為自己而活吧！
