8月16日晚8點，預熱已久的小米科技創始人雷軍的首場直播帶貨如期開始，整場直播也創下了2.1億的直播銷售額。除了帶貨20多款產品，雷軍還穿插著跟大家聊了聊這些產品背後的故事，回答了一些網友的提問。
其中有一個問題最為清奇，“雷總，你的頭髮是怎麼保養的？”的確，雷軍那一頭烏黑的秀髮令無數程序員豔羨，連我這產後兩年仍在掉髮的媽媽也是無比嫉妒。雷軍的回答也是站在一個商業者的角度給程序員們敲響了警鐘，“現在植根頭髮很貴很貴，每個人頭上都是一棟別墅，所以保護好頭髮很重要”。大佬的腦洞果然清新脫俗。
時下，大家都在追求美，給陌生人的第一感覺往往從頭開始。髮量多少不僅影響對個人的審美，髮量少總給人一種不精神、不健康的感受，有時候也會警示你，你的身體狀況可能出問題了……所以脫髮謝頂常常發生在工作強度大、熬夜加班嚴重的程序員身上。
事實上，脫髮是身體亞健康的一種表現，注意從飲食和作息上做好調理，保住“別墅”不是夢！
那麼應該多吃哪些食物可預防脫髮呢？
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。因此可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
此外，男性朋友還應當注意：避免太多的維生素A；使用荷爾蒙會加速脫髮；使用激素來使肌肉發達也會加速脫髮；少抽菸，不要大量喝酒；辛辣食物會暫時性地增加脫髮。
有句話說得好：“開心是一天，不開心也是一天，那為什麼不開開心心地過好每一天呢？”做好情緒管理，少生氣少發怒；減輕工作壓力，做到有張有弛，勞逸結合，工作再忙，也要注意休息。健康是革命的本錢，沒有健康，再容易掙得錢也不可能信手拈來。
直播搶不到10塊錢的體脂稱，好好保養，趕上雷總的髮量也值了！
