哈嘍大家好，這裡是妮可～
上次跟大家聊了聊女性健康的那些事兒，後臺有好多小姐妹留言說很喜歡看這種科普。那麼今天咱們繼續深入一下，結合一些大家日常生活中容易忽視又至關重要的知識點，聊聊咱們女生的私處護理～
可能很多女生都有過覺得私處毛髮很礙事，考慮過進行私處脫毛，而又不敢付諸行動。
在歐美，私處脫毛是非常常見的。據統計，九成的歐美女性有私處脫毛的習慣。但是亞洲女生很少會真正做私處脫毛，這跟我們長久以來的含蓄習俗和健康理念有很大的關係。
一般相信，私處毛髮的作用是為了減少陰部在進行性交時所產生的摩擦而造成損傷；以及阻擋外界直接與皮膚接觸，從而降低細菌侵入陰道的可能性。
但是如果私處毛髮過濃過長，也可能會引起細菌滋生。
女生的下體較為溫暖、潮溼，這就為細菌提供了棲身之所，而陰道分泌物以及上廁所的殘留物停留在濃密的毛髮上，都會加快細菌繁殖，最後導致陰部被感染，進而引發陰道炎症（注：大部分女生或多或少都會有點陰道炎症）。
所以對於私處毛髮比較濃密的女生來說，定期的修剪可以讓私處保持更加清爽的狀態。
對於歐美女生常用的蜜蠟脫毛法，其實是不太推薦的。
蜜蠟脫毛的效果是很不錯，但是白種人的毛髮比起亞洲人來說更加細軟，根部也更淺，所以亞洲人用蜜蠟脫毛的疼痛感會更強烈。而且私處的皮膚非常敏感，蜜蠟撕扯非常容易損傷皮膚，引起毛囊炎。
而用剃刀刮的方式就更危險了，私處皮膚褶皺很多，一個操作不小心，就很容易受傷。同時非常不建議剃到根部的做法！應該不會有人想體驗一下"光陰似箭"的感覺......
我的建議還是，用剪刀仔細地進行修剪、打薄，不要使我們的私處困在一個悶熱、潮溼的環境裡就好。
但是如果真的想要去除的更加乾淨徹底，那麼建議採用激光脫毛的方式，是比較一勞永逸的。不過私處的脫毛更提倡去正規的醫院，畢竟私處和身體其他部位是不同的，自己操作難度有點大......
小時候常看電視上的婦炎潔廣告，“洗洗更健康”～那麼我們到底應不應該用洗護產品去清洗私處呢？
答案是：NO！！！
私處是有自潔功能的，濫用洗護產品會破壞私處的酸鹼平衡，使私處失去自我保護能力，進而更容易造成婦科疾病。除非你已經有了私處疾病，醫生有給你開正規的藥用洗劑，不然健康的女生用清水清洗私處就可以了。
但是如果你是因為私處毛髮太過濃密而進行了修剪，感覺粗硬的毛髮扎得難受，可以偶爾、適當的用一下私處毛髮專用護髮素，能讓私處毛髮柔順一點，減少不適感和刺痛感。畢竟毛髮太扎，也容易傷害陰部，使肌膚敏感，誘發皮膚炎症。
至於那些美白、緊緻私處的智商稅，大可不必！！
有的女生在不來大姨媽的情況下，也會在內褲上貼衛生護墊，認為頻繁換護墊會讓整個私處更加乾淨、清爽。然而這個做法實際上並不是很建議。
衛生護墊做的再輕薄也不可能比內褲本身更排汗透氣。質量好的內褲襠部可以很好的吸附汗液和尿液，良好的透氣性也能更好的保持私處乾爽。
所以除非是來大姨媽這種不可避免用衛生巾、護墊的情況下，日常生活中還是更提倡讓柔軟舒適的內褲接觸私處～
因為女生的私處更加脆弱，所以對女生來說，選擇一條舒適透氣的內褲就尤為重要。
- tip 1 -
形狀
三角褲和四角褲是絕大部分女生的日常選擇。只要尺寸挑合適了，這兩種內褲舒適性也是最強的。
而丁字褲是很不建議日常穿著的。丁字褲最早是從美國開始興起的，相比其他內褲來說更加性感、時尚。
但是由於丁字褲的覆蓋面積較小，會陰部只有一條繩子粗的布帶勒著。由於布帶局部壓強大，又不斷與皮膚摩擦，就容易引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染，更有一些丁字褲為了有貼身效果，由透氣性較差的化纖材料製成，容易引起皮膚過敏。除了誘發陰道炎等婦科病，過緊的丁字褲還會壓迫肛門周圍血管，使女性患痔瘡的機會增加。
除此之外，還有一種五角褲。這種高腰版型的版型的內褲可以有提臀收腹的功效，很適合生育後的女性穿著，不過缺點就是比較悶熱了。
- tip 2 -
材質
市面上有很多內褲材質，我們對材質的選擇主要就是看三點：透氣性、吸溼性和舒適性。
純棉：純棉內褲質地柔軟，非常貼身。棉的吸汗能力很強，也最具保暖性，是最適合在經期穿著的內褲材質。
優點很明顯，缺點也很明顯。全棉內褲雖然吸溼能力無敵，但也意味著不太容易幹。洗後會變硬，常要手揉搓後才會鬆軟。
via.貼身日記純棉內褲
莫代爾：先說，這是我本人比較喜歡的材質，因為太舒服了！莫代爾是一種人造纖維，面料非常墜手舒適，它吸收和釋放水分速度又比一般純棉高50%，所以在舒適性吸溼性超強的同時，也更速幹。
不過也不是完全沒有缺點的，因為過於柔軟而容易變形。
via.拾襪記80支莫代爾內褲
冰絲：無痕內褲就是用的冰絲材質，非常的貼身、輕薄。大家在穿緊身的裙子或者褲子時，冰絲內褲就可以避免露出內褲痕的尷尬。
但是冰絲內褲因為太貼膚了，就容易夾屁屁（穿過的小姐妹都有這個體會吧？），所以舒適度上還是要差一點的。
當然現在更多的內褲是複合材質，各有優缺點，只要是質量有保證的品牌，大家都可以根據自己的喜好各取所需。
- tip 3 -
顏色
以前常說，深色的內衣不好，因為染料用得多，對私處有傷害。實際上以現在的布藝工業技術，這個問題基本是不用擔心的。只要不是很劣質很廉價的內衣，不管顏色深淺，都是有質檢保障的。
但是在內褲的選擇上，依然不推薦太深的顏色。
由於內褲緊貼我們的私處，一旦生殖系統出現了問題，我們可以第一時間通過分泌物的異常來及時發現問題（通常是顏色及質地）。淺色內褲更易於我們觀察，而如果是深色內褲，這些異常就很容易被我們忽略。
- tip 1 -
每天洗
首先，內褲一定要每天洗！不每天洗的話真的很容易造成私處炎症！
洗內褲時，不要只洗襠部的那一處，整條內褲的邊邊角角都要揉搓一下，才能保證徹底的清潔。
- tip 2 -
手洗or機洗
大部分的女生，包括我在內，都會選擇手洗內褲。真的不提倡機洗，因為洗衣機真的比你想象的要髒的多了！
就算你擁有一個只洗你自己的衣服的洗衣機，也不可以用來洗內褲。畢竟你永遠也想像不到外衣會在公共區域沾上些什麼亂七八糟的東西......
洗衣機內膽，大腸桿菌超標
曾經有人做過實驗，將新買的內褲分別用手洗和機洗的方式清洗過後送檢，結果發現，機洗後的內褲上的大腸桿菌數量，是手洗內褲的幾十倍！！！
真的奉勸各位還在用洗衣機洗內褲的女生們，對自己好一點吧......每天拿出幾分鐘，動手洗一下內褲，總比得病強。
清洗內褲的時候可以使用專門的內衣清洗液，不僅殺菌消毒，還可以輕鬆去除血跡和尿漬。
給大家推薦三款工作室的小姐妹們的自用款洗衣液：
小林製藥殺菌內衣清洗劑
參考價：¥32/120ml
小林製藥的這款內衣洗衣液早被推爛了，不過真的很好用！尤其是經期血跡，一泡就乾淨！但是這款洗衣液的殘留度相比之下略高，使用的時候注意多投幾次水，才能沖洗乾淨。
泰國GIFFARINE芝芙蓮內衣清洗液
參考價：¥42/400ml
這款的ph值在5.5左右，能更好的保護私處酸鹼平衡，雖然不是鹼性，但是去汙能力卻不差。泡沫非常豐富，而且比一般的洗護液更能柔順內褲。性價比很高！
laundry house 內褲專用清洗液
參考價：¥49/200ml
laundry house 這個牌子比起上面兩個要小眾，但是效果也是一樣的好～最重要的是它的味道真的hin好聞，有橙花和檀木兩種香型，每天聞著香噴噴的內衣，心情也會很好吧～
minibaby內衣褲洗衣機
參考價：¥1499
有錢的寶寶們還可以入手專門清洗內衣內褲的迷你洗衣機，與普通的洗衣機不同，自帶納米+高溫雙重殺菌，還有烘乾程序，自潔功能很強大，比手洗的效果更好。趙麗穎旅行的時候都會專門帶一個在身邊！當然價格真的是非常貴了......
內褲的極限壽命是六個月。而如果是穿著頻率很高的內褲，三個月就應該換了。
即使不考慮變形的情況，內褲在經過多次穿著和洗滌之後，纖維中會存在很多難以去除的細菌和汙漬。
千萬不要心疼這點小錢，一旦得了婦科病，不說治療費用是幾百倍不止，還費時費力，傷害身心，得不償失～
好啦，今天的文章就到這裡了。
最後要說的是，內褲與外衣不同，它貼合著我們身上最脆弱的地方，一定要挑選質量過關的產品。而且一定要好好愛護私處，不要輕易相信商家的各路忽悠，不要用亂七八糟的產品蹂躪它。姐妹們還有什麼想說的，也可以留言繼續交流哦～
那我們下期再見～
