針對冠狀病毒肺炎
劃個重點：
1.冠狀病毒不耐熱，且經口可傳播，所以儘量吃熟食，如實在只能在外就餐，筷子碗用開水燙洗是有一定效果的，但儘可能不吃直接接觸加工的食物（例如壽司之類），儘可能在家就餐或者選擇預包裝食品
2.冠狀病毒不耐酒精，可備酒精洗手液（免洗）或者酒精溼巾，必要時清潔消毒
3.洗手應徹底且有機會就洗下，也可以同時洗臉
4.口罩非常重要，N95及醫用口罩都有防護作用，但應及時更換且不應接觸口罩外面（推薦醫用的4小時換，N95 一般條件下可用10~20小時），如果是去人流較密集處，可以回來直接換一個
5.可選擇空氣淨化劑及紫外線燈消毒室內空氣，但通風是必要且最有效的措施
6.目前不存在可以治療冠狀病毒的藥物，達菲（奧司他韋）對冠狀病毒無效，不需購買，更不需要預防性服用。板藍根吧、抗病毒顆粒、大蒜、燻醋等均沒有任何效果，不需要採用這類無效預防措施
7.膳食應營養充分，運動適量有助於免疫力維持，但冠狀病毒的感染風險與自身免疫力關係不大，防止被謠言欺騙，現在已經有各種神奇的產品宣言可提高免疫力，預防肺炎，當然，身體有無基礎疾病以及身體營養狀況在不幸患病後與預後非常相關，但這是後話了
8.不要相信或轉發謠言，類似於什麼基因鎖之類的，不要製造不必要的緊張情緒
9.儘可能少去人流密集或空氣不流通的環境，如KTV、酒店、網吧、洗浴中心、飯店等，乘坐公交地鐵火車等交通工具應全程佩戴口罩
10.如有突發高熱、呼吸困難等疑似情況應立即前往當地醫院發熱門診就診
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