昨天晚上參加了一個沙龍，關於跑步的話題——跑步人生。跑步是怎樣和人生結合在一起的，我一開始並沒有想明白。直到慢慢聽下去，聽說了她的故事，以及場上其他人的故事才明白這個話題的含義。她說：你要開始關注你自己。這是一個年近半百的人一路走來的人生感悟。
1.跨界體育，只是為了換個活法
她是一個非常成功的女企業家，外表、氣質、履歷都是讓人非常“哇塞”的那一種，但就是這樣一個人，你不會想到，她其實也有過“想死”的經歷。
從時間線上來看，那大概是五年前的事，她遇到了事業上的難題。她所從事的行業是個大染缸，裡面複雜的事太多，行內人清楚，行外人也多多少少有所耳聞。業績上的壓力，人際上的壓力尚且不談，酒肉色的交易已經是司空見慣了，錢權交易更讓人覺得身心灰暗。這裡面有太多的玩法，太多的算計，到頭來錢也許賺得不少，可人卻徹底迷失了自己。她曾真摯地愛過這個行業，也想要幹出一番事業，但越向上攀爬就越是發現，現實與她的想象太遙遠了。
當你的一腔熱情被冷水潑得一星不剩的時候，人是很難從中取捨和恢復的，二十幾年的奮鬥艱辛，榮耀與光輝，以及現實與價值觀之間交錯的扭曲感、挫敗感，帶來的是日復一日的壓力、焦慮與痛苦。所以那會她想，乾脆去一趟西藏，爬一次雪山，死了也就死了，如果還能活著回來，那麼就沒什麼大不了的了。
她果然活著回來了，徒步翻越西藏的一座座山峰，在極限的體力挑戰和高原反應的壓迫之下，她幾次險些失去意識，但就在她意識幾近模糊的時候，她腦海裡所有的雜念都不見了，善惡是非，浮華榮辱，剩下的只有“活著”。要活下去，這是在危難關頭，人的本能。
依靠著這份本能，她確實活了過來。也是在她徒步翻越與奔跑的時候，她開始感受到了跑步的快感。跑步是在沒有任何外力的作用下，我們對於個人健康和情緒的關注。這種自我的關注，將她的人生從層層慾望的裹挾中解脫出來，變得開朗而豁達。她開始認識到，其實生活中最重要的，莫過於吃飽穿暖，享受當下，讓自己開心一點。於是她開始引導人們跑步，引導人們從社會的重壓下短暫地抽離，學習怎樣關注自己。
2.她昨天聽說她的好友得了癌症
這是分享會上另一個分享人提到的故事。她說，她昨天剛聽說自己的好友得了癌症。四十歲上下的年紀，家庭也好，事業也好，都還沒交差，生命卻到了該交差的時候。
朋友是一個非常體面的工作，機關單位，吃著官糧，人人羨慕。但誰也沒想到，實際上的她所面對的，卻是日復一日的加班，各種難以協調的關係，和永遠也幹不完的工作。她的責任心、事業心非但沒有幫助她上升到該有的位置，反而一點點壓垮了她的身體。在長久的壓抑之下，疾病也找上了門。
與她相似的例子有很多，如今癌症也好，衰老也好，什麼時候找上門，都已不再是年齡上的區分，更多的是身體和心理狀況的區分。在高壓狀態下，疾病與衰老正在呈現“年輕化”的趨勢，二三十歲因公猝死的大有人在。它讓我們不得不重新審視這個社會和我們的生活。然後又無奈地發現，在生與死之間，從來沒有山與海，它們只是一條線的兩側而已，有時候只需要摔個跟頭的功夫，就過去了。所以她說，人最重要的事，其實是好好活著。
3.如果你見過死亡，你就會更珍惜活著的模樣
這世界上每天有多少人在死去，我們很難準確地計算，甚至沒人在乎它到底是個什麼結果。但如果你讀過《八百萬種死法》這本書，你就會感嘆，原來活著是要用概率來計算的，因為每天都有數不盡的人死於非命。
可以說《八百萬種死法》中利用特寫的方式描繪出了生死浮誇的一面。馬特是一個私家偵探，他每天最重要的事除了接案辦案，就是沒日沒夜的酗酒，他從來不肯承認自己酗酒的事實，總是想辦法掩蓋它，麻痺自己。他因為酒精中毒多次被送進醫院，甚至連醫生都要放棄他了，告訴他這樣下去遲早要送命，他仍然對此無動於衷。
馬特有一個習慣，就是看報紙。在報紙上每天都有形形色色的案件被曝光，形形色色的意外與死亡。可能因為誰多看了誰一眼，或者因為錯拿了誰的東西，總之不見得是什麼大罪過，就導致最後喪失了一條人命。躁動、不安、恐懼充斥著這裡，他們把它稱之為“天殺的×蛋城市”。
就是在這座城市裡，一個妓女找到了他，希望他幫忙說服她的皮條客，同意她離開。馬特在極度缺錢的狀態下，應下了這個案子，但事情發展到最後，一個協調的案子卻變成了一樁命案。當馬特千方百計找到那個皮條客並最終說服了他，使妓女得到了解脫之後，在第二天的報紙上，他卻看到了妓女的死訊……案子扭曲而離奇，馬特一直在是不是皮條客的答案中徘徊，一步一步接近答案，也一步一步將自己投身險境。
就在真相揭曉的瞬間，馬特也發生了重大的轉變，他開始認真面對自己酗酒的問題，併為此而哭泣。
4.人生最重要的事就是與自己和解
我們生活在一個焦慮的時代，每一代有每一代的焦慮，也許是婚姻、事業、興趣、金錢……我們想得到它們，從而讓自己活得更好，但卻在無數個拼盡全力努力的瞬間，讓自己陷入了僵局，反而失去了活得更好的機會。
在這樣的人生背景下，我們所需要的其實是與自己和解。就像馬特一樣，馬特從酗酒，用酒精來逃避面對，到拒絕承認自己酗酒，拒絕改變，再到最終肯正視自己的問題，併為此懺悔，就是一個自我救贖與和解的過程。他通過一次與死亡的正面接觸而達成與自我的和解，又在和解之後，他才終於看清了自己，看清了人生，看清了自己的處境，也看清了今後的人生該有的走向。
生死是人世間最大的事，當我們把人世間的事情，放在生與死的大背景下去探討的時候，就會發現，一切都釋然了。慾望是無法滿足的，現實也是無法逃避的，而人世的魅力正在於終有盡頭。因為有盡頭，所以不可能無窮無盡的延續下去，也是因為有盡頭，所以一切都會成為過去。
而此時我們還活著，這就是最好的事情。
