在雲南，一直以為攀登玉龍雪山，乘坐纜車直達海拔3920米的蒼山玉局峰峰頂洗馬潭就是
鐵！血！真！漢！其實，在雲南，除了四季如春，景色宜人的特點之外，還有很多刺激有趣的經典單體項目，對體力和膽量的考驗，絕對是登玉龍雪山或乘蒼山纜車的雙倍。
如果你想證明自己是錚錚鐵骨，就可以去下面的幾個地方走一走，煉一煉。
飛之夢竹園滑翔傘基地
特點：雲南第一個滑翔傘基地，自然條件優越，地形獨特，常年刮西南風。起飛場與降落場落差240m，是距離市區最近的絕佳滑翔傘基地。
地址：雲南省昆明市晉寧區牛戀鄉竹園村雲南飛之夢竹園滑翔傘基地
票價：680元/人次（需提前三天預約）
鳳凰谷漂流
特點：雲南第一漂，漂流區整個漂流河道長6.9公里，是雲南省為數不多的原生態鵝卵石河床，河道曲折蜿蜒。
地址：雲南省曲靖市師宗縣
票價：118元/人
御龍馬術俱樂部
特點：昆明御龍馬術俱樂部距離市區僅僅20分鐘車程，馬匹的數量種類繁多。溫和，半血，全能馬，國產伊犁馬等都有。
地址：雲南省昆明市官渡區二龍湖生態旅遊度假區
票價：388元/人/一節課，一節課45分鐘。
野鴨湖度假區玻璃棧道
特點：雲南首座水上高空玻璃橋，架空建於野鴨湖湖面的南北兩岸之間，全長145米，寬2米，距離湖面15米高，每平方米承重達1000公斤，可同時承載600人，刺不刺激，好不好玩？！
地址：雲南省昆明風景名勝區金殿後十公里雙龍鄉
票價：昆明野鴨湖度假區門票：20元/人
水上高空玻璃橋體驗價：40元/人
玉龍灣公園蹦極
特點：目前雲南唯一這樣的蹦極項目，位於昆明太平玉龍灣公園內，蹦極總高50米，極體驗繩索長9米，最大彈度可能超過20米。蹦極跳運動中心就建在半山腰懸崖上，站在高高的跳臺上遠眺，群山疊翠；近觀，湖水潺潺，玉龍風光，一覽無餘。
地址：雲南省昆明市安寧太平鄉妥樂村玉龍灣
票價：公園30元/人
蹦極180元/人
團結鄉滑草場
特點：全世界最長的滑草賽道，團結鄉滑草場距昆明市20公里，被上海基尼斯賽道總部認證成為全世界最長的滑草賽道。滑草場旁就是生態花果園，這裡一年四季都有水果可以採摘，恍如置身於室內植物園。
地址：雲南省昆明市團結鄉小村歡喜箐
票價：景區門票20元（包含赤足登山）
坐滑草車5元/人/次
滑草鞋滑草80元/人/次
坐單板滑草100元/小時
大理雲想山路極
特點：中國首個路極運動項目。路極是由奧運會項目演變的運動，風靡歐美。
搭載的無動力滑車適宜身高超過110cm的男女老幼，依靠重力下滑，操作簡便，安全可靠，又不失刺激感。將於2019年十月一日首次開園。
地址：雲南省大理市經濟開發區想山大道（鄰地石曲大橋）小鎮生活中心
