老鄉雞：從手撕聯名信到鄉村發佈會，漂亮的困境突圍
一場突如其來的疫情，讓國人陷入經濟危機，尤其對旅遊、餐飲、培訓等行業來說，打擊不可謂不重大。多年的積累毀於一旦。
記得春節前許多飯店準備的年夜飯，紛紛遭遇退訂，大批生鮮食材只能眼睜睜地看著爛掉，沒辦法，不少老闆為了挽回損失，紛紛裁員或減薪。
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就在這樣的大背景下，有一家餐飲企業已經虧損5個億，但老闆在收到員工聯名不要工資的請願信後，仍然毫不猶豫地撕掉，並且發聲：“哪怕就是賣房子、賣車也讓你們有飯吃、有班上。”他就是老鄉雞的董事長束從軒，一條激情洋溢的視頻，讓全國人民都看到了束從軒的胸懷與擔當。
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接著他開始帶領員工積極自救，用200元在農村開了個發佈小會，茶缸子、自行車、舊黑板、小舞臺、大喇叭，頗具喜感的小視頻，瞬間又刷爆網絡，圈粉無數。就是這次敲黑板、劃重點，勝利為老鄉雞贏得銀行貸款10億元，挺過生存關。不得不說，這招實在是高！危機在束從軒的手裡，成功變成了轉機，並且為老鄉雞品牌進軍全國市場，打下良好的群眾基礎。
從老鄉雞的自救經歷來看，危機，對於擁有超級復原力的人來說，真不是坎，而是重生的機會，當大多數人挺不過去的時候，你挺過去了，成功不屬於你還屬於誰？
內心的惶惶不安：能置你於困境也能激勵你奮力前行
人的天性是好逸惡勞的，害怕改變，而且抗拒改變，但改變不會因為你不想要就不會來。當有一天被動地面對改變的時候，就會陷入困境。困境中一個人最容易遭遇的心理就是“惶惶不安”。
這種不安的情緒有很多種表現，比如：
- 接下了內容複雜的工作，能在截止時間前完成嗎？
- 業界變化劇烈，我們公司還能生存下去嗎？
- 組織開始改革了，會不會因業務減少而被裁員？
- 上司換了，能和新領導相處融洽嗎？
- 繼續這樣留在目前的公司，沒問題嗎？
工作中越是勤勉的人，越容易被不安擺佈。
不安產生的主要原因有三點：
自制思維導圖
不安情緒的不良影響有以下三方面：
思考方面：視野狹窄、災難性思維的傾向變強、難以做出正確的判斷
行動方面：缺少自信、工作效率低下、畏懼失敗，迴避新挑戰
健康方面：疲勞容易累積，遲遲難以恢復、患上偏頭痛和睡眠障礙、導致衰老
事物都有兩面性，不安雖然會讓自己陷入困境，但也是一個積極的信號，提醒你及時察覺那些因為忙碌而容易忽視的問題或風險，並且激勵你繼續前進、狠狠地在背後推你一把。
老鄉雞的束從軒董事長，在開鄉村小會的時候，就提到一個網友的話：“老鄉雞在全國有800多家加盟店，但其中500家在合肥”，這話深深地印在他的腦海裡，時刻提醒他，2020年的目標是要走出安徽，打響老鄉雞，進軍全國市場，才算是真正的大品牌。趁著這次爆紅網絡，正好把廣告費給省了，招商引資一步到位。
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疫情中不少陷入困境的企業，也像老鄉雞一樣緊跟時代步伐迅速轉型，從線下轉到線上，紅紅火火地開展直播帶貨。4月1日羅永浩首次抖音直播，成交超1.1億，4月25日，格力的董明珠也親自上線，雖然成績比不上羅永浩，只成交22.5萬，但也預示了一種新變革的開始。
復原力：馴服內心不安的最好法寶
物競天擇適者生存，這是千萬年來大自然不變的法則。事實再一次證明：危機中能夠快速發現生機，克服不安，擁有超強復原力的人才能更好地生存下來。
所謂復原力，是指面對逆境、困難或沉重壓力時，自我適應的精神力和心理過程。這個概念來自於久世浩司的《復原力》一書。
作者久世浩司是日本積極心理學學校校長、資深復原力教練。曾任寶潔公司高級化妝品營銷主管，因為被派駐到國外，工作壓力巨大，意志消沉，連身體都出了狀況，經常頭痛、胃痛。直到被妻子一句話點醒，兒子說爸爸的眼睛像幽靈一樣可怕。他才驚覺，下定決心必須改變，覺得“再這樣下去，連家人都會被捲入不幸，那就可就糟了”。於是，久世浩司開始尋找對策，終於遇到“復原力”。他深入地研究和實踐復原力，不僅幫助自己脫離生活困境，而且還將之發揚光大，幫助許多職場人，自己也因此創業成功。
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利用復原力來馴服不安有三步：
1、覺察不安等消極情緒、直面並接納
想要覺察到壞情緒，久世浩司建議利用正念的技巧。正念，也就是活在當下的意思，該吃飯時吃飯、該睡覺時睡覺，一心一意，別無他想。比如你正在吃橘子，那麼就調動所有的感官，用鼻子去聞它的清香，用手去摩挲表面、用嘴巴去感受一絲一縷的甘甜，切切實實地品嚐一顆橘子的美好。
經常這樣做，身體的敏感度變強，就能夠覺察到自己頭腦裡的壞情緒升起，這時你再給看不見的壞情緒描述命名，告訴自己“我現在頭腦裡開始胡思亂想，擔心害怕了”，然後抽離出來，就像在看一部名為“悲慘”的電影一般。壞情緒來時，不評價，不排斥，任其來去自如。然後，依然做手頭該做的事情。
2、馴服情緒的產生契機——臆斷
心理學上稱臆斷為“歪曲的認知”，一旦受到它影響，我們便難以正確看待事物，難以對自己身上發生的事情做出現實的理解和合理的解釋。
臆斷就像有色眼鏡。因人而異，即使經歷的是同一件事，不同的人也會有不同的看法。同樣一杯水，有人看到的是還剩半杯，有人看到的還有半杯，就是這個原因。
有個小故事是這樣的：
一對雙胞胎男孩出生在一個非常糟糕的家庭，父親酗酒不務正業，20年後一個事業有成，另一個則窮困潦倒。記者採訪他們，為什麼能過上今天的生活？
事業有成的兒子說：“沒辦法，誰讓我攤上這樣一個爸爸。”
窮困潦倒的兒子說：“沒辦法，誰讓我攤上這樣一個爸爸。”
兩人的回答居然一模一樣，但命運卻天壤之別。同樣的父母，同樣的境遇，成功的兒子想到的是沒有依靠，更要努力奮鬥，貧窮的兒子想到的是破罐子破摔，心安理得。由此可見，決定一個人命運的從來不是外在事物，而是你對外在事物的正確認知。
3、適當排遣頑固的消極情緒
排遣消極情緒的有效手段久世浩司推薦以下四種：
運動：慢跑、游泳、跳舞、健身、登山等等
音樂：唱歌、演奏樂器、欣賞樂曲等
呼吸：瑜伽、太極、坐禪、冥想、散步等
筆記：日記、寫作、書法等
每個人可以根據自己的喜好，選擇一種方式來排解不安，並養成習慣。還有一點很重要，就是“不要讓壓力隔夜”。消極情緒如果不在晚上睡前重置，即使在睡眠中也會積累，導致額夢不到、早上起來也精神不振。
那些事業上成功的大佬們大多熱愛運動，馬雲愛跑步、打太極拳，王石愛登山，李嘉誠不論幾點睡覺，一定在清晨5點59分鬧鈴響後起床，聽新聞、然後打一個半小時高爾夫後，去辦公室。運動能夠幫助他們強健體魄，保持清醒的頭腦，減輕工作壓力，因此他們出現在人前總是一副精神飽滿的狀態。
2020年是一個特殊的年份，值得我們銘刻終身。也許你也遭遇了寒冬，多年的辛苦頃刻間歸零，但千萬別灰心，因為“沒有一個冬天不會過去，也沒有一個春天不會到來”。
《孟子》有云：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能也。 你要相信，上天給予的種種考驗，都是為了讓你有一天涅槃重生。危機也是生機，就看你如何玩轉復原力，加油！
