無論你是想讓頭髮更有光澤順滑，還是解決頭皮屑、脫髮或頭皮乾燥等問題，精油會與傳統護髮產品同樣有效，同時更加安全。
除此之外，一瓶你喜歡的精油不僅可以滋養你的頭髮，它還可以幫助減輕壓力，減輕疼痛，抵禦皮膚感染等等。此外，精油都是天然的，這意味著它們沒有危險的化學物質，而且對環境和你的家庭也有好處。
1.薰衣草精油
研究表明薰衣草精油具有促進頭髮生長的作用。在2016年的一項動物研究中，薰衣草精油的局部應用能使雌性小鼠的毛囊數量顯著增加，且加深了毛囊的深度。
薰衣草油具有抗菌性，可用於對抗細菌和真菌疾病。同時，薰衣草油的好處是它能舒緩頭皮，撫平乾燥的皮膚和毛髮。
此外，由於情緒壓力是導致頭髮稀疏的一個因素，使用薰衣草精油可以帶來一個安靜和無壓力的環境。
使用方法：頭髮吹乾後，取1—2滴塗抹於髮尾部。
2.迷迭香精油
迷迭香精油是用於增加頭髮厚度和促進毛髮生長的首選。由於它能促進細胞新陳代謝，因此有加速頭髮生長，促進癒合的作用。最新研究甚至表明迷迭香精油似乎與米諾地爾（一種傳統的局部脫髮治療藥物）有相似的療效。
在促進頭髮健康方面，迷迭香精油的好處還包括預防脫髮、延緩毛髮變白過程以及治療頭皮屑和頭髮乾枯。
使用方法：取3—5滴迷迭香精油，加入適量椰子油中進行混合。將精油塗抹在頭皮上，按摩約2分鐘。待3-4小時後，用洗髮露洗淨。
3.雪松精油
雪松精油能通過增加頭皮血液循環來刺激毛囊。它能促進頭髮生長和減緩脫髮。
在蘇格蘭進行的一項研究將86名患者隨機分為兩組—組每天將雪松、百里香、迷迭香和薰衣草油兌於荷荷巴油和葡萄籽油中塗抹於頭皮。對照組每天只使用荷荷巴油和葡萄籽油。7個月後，在精油組中有44%的患者脫髮症狀得到明顯改善，而對照組僅有15%的患者出現改善。
使用方法：取1—2滴雪松精油，用指腹輕輕按摩於頭髮。
4.快樂鼠尾草精油
快樂鼠尾草油的化學成分中，一種重要的酯類，叫做亞麻脂，有減少皮膚炎症的功效，有助於調節皮膚上的油脂分泌。快樂鼠尾草還可以幫助你緩解壓力和平衡荷爾蒙。三種類型的脫髮可能與高壓力水平有關：靜止期脫髮，拔毛症和斑禿。由於快樂鼠尾草可以用來幫助緩解壓力和降低體內的皮質醇水平，它可以作為一種自然療法來緩解壓力導致的脫髮。
使用方法：頭髮吹乾後，取1—2滴快樂鼠尾草精油塗抹於髮尾部。
5.檸檬草精油
檸檬草精油可以增強毛囊，緩解瘙癢和刺激的頭皮。事實上，2015年的一項研究發現，檸檬草油的應用在7天之後顯著降低了頭皮屑，在14天的局部應用後效果更明顯。
使用方法：取10滴檸檬草精油加入在洗髮水或護髮素中或在洗頭髮時，取1-2滴用於按摩頭皮。
6.薄荷精油
薄荷精油可以刺激頭皮、治療頭皮屑。研究表明，薄荷油也能促進頭髮生長。在2014年的一項動物研究中，局部使用薄荷油進行4周，結果有顯著的毛髮生長，增加真皮厚度、毛囊數量和深度的效果。
薄荷在局部應用時，有一種令人愉快的清涼感覺，它能讓你精神振奮、情緒高漲、緩解緊張或頭痛，還能幫助緩解皮膚炎症。
使用方法：取1—2滴薄荷精油，加入手中的洗髮水，按摩於頭皮，有提神醒腦的作用。適合有早上洗頭習慣的人群。
