每一位穿上跑鞋、邁開雙腿，選擇在馬路中奔跑的人都有自己堅持的理由，她們或是為了窈窕的身材，或是為了健康的體魄，也或是為了紓解生活的煩悶和壓力……各式各樣的理由，匯聚成了對跑步的堅持。
想當初，跑步只是想鍛鍊身體和發朋友圈而已，而現在，跑步已經成為了我生活中必不可少的一部分。非常慶幸開始跑步並堅持了下來，每次對著鏡子看著自己勻稱的身材，總是會忍不住會笑起來，而這只是跑步帶給我的好處之一。
想想
跑步這一年
我簡直賺翻了呀
身體健康了、形象改變了
以往春秋換季必定發作的感冒發燒不見了，即使有時候感冒了，去跑一趟就將感冒解決了，比感冒藥可靈多了。
困擾多年的痘痘消失了，啥啥啥護膚品的錢都節約下來了。
眼睛原來看東西都要眯著眼睛才能看得清楚，現在通過跑步，竟然消除了這種“假式近視”，都不用去配眼鏡了。
每天的精力也比以前充足很多，記憶力也明顯提升，所以學習效率也增強了，這可比那些補品好太多了，媽媽再也不用擔心我的學習啦。
沒跑步之前，由於經常熬夜，常吃垃圾食品，那時候的形象都羞於出門，又不愛鍛鍊，連每週的體育課都是我的噩夢，雖然看起來我不胖，但是身上的肉還是比較多而且都是很鬆的那種。跑步之後，雖然體重沒有很大減輕，但就感覺自己身體變輕盈了，身上的肉都變緊了，看起來都很有型，形象有了很大改變，很久不見的朋友看到我，都非常的驚訝，一個勁的誇我。
自己深切感受到所有的堅持與努力都得到了回報，這種感覺很美好。
熬夜、失眠再也沒出現了
以前經常打遊戲到凌晨幾點鐘，有時候因為想打遊戲而睡不著，有時候因為睡不著而去打遊戲，總之老是熬夜。還有就是人一旦有了心事，晚上通常難以入眠。半夜也易突然驚醒，大腦深更半夜高速運轉，許多白天被忽略的人與事會清晰地浮上心頭，再次入睡很困難。
然而跑步之後，熬夜打遊戲，不可能的，這輩子應該都不可能了，節約了電費，早睡早起成為了我的宗旨。失眠情況幾乎為零。睡眠質量變高之後，精神面貌也大為改觀。即使每天睡的比其它同學少，白天照樣元氣滿滿。
所以只要開始跑步，賴床睡懶覺幾乎與你自動絕緣，媽媽總嘮叨的臭毛病也不攻自破了。
遠離了垃圾食品
對於之前小年輕的我，垃圾食品簡直是我的最愛，熬夜加零食簡直絕配啊。但是跑步之後，都很少碰了，跑10公里才消耗700多卡路里。一個肉夾饃或者一袋薯條，又或者一瓶含糖飲料就可以輕鬆把熱量加回來。由於格外瞭解這點熱量是用多少汗水才能消耗掉，因此在飲食上就會格外注意控制。我可不想把自己汗水隨便揮霍掉了！
自信提高了、意志增強了
自信首先是運動方面的。之前聽說別人跑個5公里，膜拜大神的同時心裡還會想“這人瘋了吧，跑這麼遠”。等待自己完成之後，發現自己也成為了“馬拉瘋”，5KM、10KM也不過如此。就這樣，我從成為別人口中的運動達人了。然後運動中的自信也慢慢的改變了我生活中對待其他事情的態度。
我還發現自己克服困難的勇氣倍增。從前總是習慣找藉口，現在則會更積極地去想辦法解決問題，不會再輕易放棄，也要跟跑步一樣再咬咬牙堅持一下。做事情也很有目標性，意志變得很堅定，不再像以前一樣總喜歡搖擺不定了。通過跑步讓我更加明白“世上無難事，只怕有心人”這個道理。當定期跑步與不時想要偷懶的小念頭、偶爾嘴饞貪吃的放縱狹路相逢時，逐漸變得強大的自制力，也會顯示出它非凡的能量。
更樂觀、積極主動、懂得感恩了
以前我是很內向的人，很少出門玩，也不敢和陌生人接觸。跑步之後我變得更加樂觀，更愛與他人往來互動，也更懂得感恩。比賽中會對提供水、食物等等的志願者和市民說謝謝，在生活中會給幫助收拾餐桌的服務員說謝謝……。通過與有同樣愛好的跑友們交流開放了我的思維，練就與不同類型、不同年齡、不同領域的陌生人打交道的本領。
因為跑步，消除了很多負面情緒，心態也慢慢變得更加平和寧靜了，體會到了更多生活中的小確幸。
跑步是對自己性價比最高的投資，我們所收穫的遠比自己想象地多得多。有人問我“已經跑這麼久了，還繼續跑嗎”，我說“當然要跑，我要一直跑下去，乃至一輩子”。
街道就是遠方，奔跑就是詩歌，穿上跑鞋，去城市中尋找你的詩和遠方吧！
