陝西寧陝境內的秦嶺東梁系秦嶺山脈中段主脊，為長江黃河的分水嶺。
因位於較西的秦嶺梁（海拔2822米，為周至，寧陝，戶縣三縣交界)之東而得名，最高點海拔2964.6米。頂部位於戶縣及寧陝縣交界。
高空俯瞰整個東梁，呈飛鳥展翅的形狀，它具有顯著的高山草甸地貌特徵、多樣的氣候特徵、典型的植被特徵、獨特的自然風景特徵，在秦嶺諸峰中也屬佼佼者。冬季山中河道崎嶇蜿蜒，白雪皚皚，霧凇垂掛，冷杉妖嬈。登上樑頂，可北望首陽山(2719米)，西眺光禿山(2800米)，東瞰冰晶頂(3015米)，一覽秦嶺群山巍峨。
東梁山勢偉壯，山巒重疊，晨昏雨後，雲霧升騰，雲海翻滾，氣勢磅礴，雲腳緩步， 青山拂沙，群峰時隱時現，宛若瑤池仙境又如九重洞天，一切都充滿著原始和神奇。 暢享大自然所創造的神奇
東梁有遮天蔽日的原始森林，有冰晶頂一樣的石海，
第四紀冰川遺蹟，但是沒有冰晶頂那石頭好看和雄偉，無垠的高山草甸，東梁草甸，在秦嶺山脈已知高山草甸中最大的最美之一。即使再炎熱的夏天，在這裡順著溪流而上的徒步會讓你感受一路清涼，令人沉醉不知歸路。
東梁山因為山高路遠，成了很多人心中的一個結，用語言無力表述東梁的美麗，在很多年前就成了廣大驢友的一個夢想。東梁山深藏在寧陝原始森林中，是個遊人稀少保持原始的世外桃源東梁是一條近期才被驢友熟知的新線路，但所覆蓋景色的齊全，讓每個來過這裡的人都之震撼。
東梁位於西漢高速秦嶺服務區--西側，秦嶺經典穿越路線之一，東梁因屬於深山，比較原始，中有羚牛，野豬等大型動物，切勿單獨行動。沿溝道小溪向山中行走，大約2小時的大路後，開始拔高，拔高1小時後到達第四紀冰川石海，經過石海左側沿小路繼續拔高30分鐘到達東梁與二梁埡口。埡口為典型的高山草甸地理相貌特徵，草甸約有100多畝，是秦嶺最美的高山草甸之一，非常壯觀，向右上東二梁大約1小時。向左到達東梁（2965米）。非常難走拔高比較厲害。
目前秦嶺東梁已知的攀登線路共有四條：戶縣的母子坪，大莊坪，以及寧陝的西漢高速秦嶺服務區（磨子坪），還有戶菜路上的菜子坪。據說戶縣西河的桃園溝也能到達東二梁實現登頂，但幾乎無路。
常走的路線一般是由秦嶺服務區(海拔1408米）出發，經二道溝河道到環形穿越的分岔口（海拔2167米）向右手方向走，經石海到達東二梁埡口（海拔2565米），
沿分界梁到達秦嶺東梁測繪點（海拔2965米）。到達測繪點後，可稍作停留，然後向南方經大埡口（海拔2855米），沿二道溝河道下至分岔口，完成環形穿越。但是下山海拔在2590到分岔口的這段路較為難走，需要在河道中間的石頭上跳來跳去。全程約為65裡，拔高1590米。最快的人登頂用時2小時40分，一般為4-5小時。此外母子坪登頂拔高約為1200米（起點海拔1800米），大莊坪拔高1700米（起點海拔1415米），菜子坪1200米（起點海拔1800米）。
冬季登臨秦嶺東梁，能趕上壯美的冰雪景色，非常爽。
夏季東梁 秦嶺東梁杜鵑花盛開的季節、草甸山花爛漫的季節、五彩斑斕的秋季，都是應該前往觀賞的季節，秦嶺東梁我的戀人
。
秦嶺山脈——中國的綠“肺”，山脈尤其是主峰與次高峰距離西安如此之近，是省城人的福分，在當下大城市霧霾嚴重侵襲的狀況下，常來秦嶺山中呼吸清新空氣，登高遠望，真的是很愜意的事哦。
2018.6.9，週六隨戶外爬了一趟秦嶺東梁，不禁對東梁的美景驚呆了，東梁我的戀人！原因有二，一是被東梁的美打動了，想寫篇遊記把它記錄下來；二是自己雖然爬了好幾年秦嶺山脈的多個峪口，但絕大多數是休閒線路，路線好走，長線也就20公里左右，拔高不太強，這次東梁P型穿越距離大約28 公里，東梁主樑海拔2964米，拔高1400米左右，且一路河道路較多，山上植被很好。完成這次P形穿越後，驢友們連連稱讚為“強驢”，能爬東梁個個都是強中強。
週四下小雨，週五已晴，驢友心裡都捏一把汗，生怕東梁之行活動取消，說真的，雖然沒去過鰲太，與秦嶺名蛇也素未謀面，但一直關注很久秦嶺名蛇的鰲太穿越視頻，很美很震！沒啥猶豫的了，不是也一直想來次強線檢驗哈能跑上東梁？
24名驢友週五下午住宿朱雀公園農家樂，週六早上7時西漢高速直奔秦嶺服務區（東梁入口）。
領隊簡單交代幾句注意事項，8點大夥整理好裝備，進入東梁峪口，一開始是大約5公里的間斷式河道路，經過頭道河、二道河、三道河，到達頭木橋。河道里彙集石頭、碎雪、薄冰，小冰瀑等，剛開始爬，大家體能很充沛，這不算啥難度。”
一邊走，一邊心裡暗自盤算，今天是強線，要登頂必須緊跟前隊，不能讓前隊拉下超過500米的距離。為了保證不被前隊拉下距離，我邁開大步往前趕，不知不覺過了二木橋到了岔路口......
這段大約5公里的間斷式河道路，蹦蹦跳跳用了3小時，雖然沒啥太好看的風景，但空氣清新，山谷幽靜，尤其是這泉水聲很悅耳。
岔路口右拐就是上東二梁的拔高線路，向前找望，山溝縱橫、峰巒疊嶂沒望見。記得除了一個遇到西安戶外隊的驢友，一路同行，我和旁邊幾位隊友了繼續走別歇了，一路往上拔高。
對於登山者來說，拔高是最費體能，也較難受，但絕美風景在高處，不爬上去看不見，體驗不到啊！要不人家說“高山出美景，深谷藏幽蘭”呢。今天拔高走著走著突然感覺腿軟，稍微休息一下，吃塊巧克力和沙琪瑪，喝點水，補一下下，繼續加油前行。
漸漸的，天越來越藍了，令人心曠神怡的東二梁慢慢顯露出來。
爬到東二梁與大梁之間較大的埡口平臺，環顧四周，啊！太美了，其餘話不用多講，來，好好拍大片留念……
觀賞、拍攝完已經快中午一點多了，考慮到大梁頂上有風，中午飯就在這吃吧，隊友們開始支鍋造飯。俗話說秦嶺山脈一條線，南吃大米北吃麵，午飯簡單，泡一盒方便麵連湯帶水一吃一喝了事。
今天路程長，不敢耽擱，稍事休息，我帶頭，隊友一起向大梁進發，又是400多米幾乎筆直的拔高。也許是剛吃完午飯不久的原因，這段不到3公里的路程可以用“一半是海水，一半是火焰”來形容，越往上走，風景越來越美，身體越來越崩潰。在美景的刺激下，拿出了吃奶的勁，每抬一步腳都很艱難，這哪是登山，這登的是意志啊！今天讓大家刮目相看，看上去一個瘦瘦弱弱的妙齡美女，竟然腳下生風毫不畏懼，速速地上爬，好像山頂有金山銀山似的。
終於上來了，激動很！歡呼吧！使勁拍吧！一個足球場大小的東梁頂呈現眼前，隨便拍吧！全是景，婆姨樹，成片美景展現在眼底。冷杉、草甸，一覽眾山小，連綿起伏的周邊山峰......
想起剛才拔高非常難受時自己幾乎要放棄，想原返的念頭，若放棄就太后悔了。又想起領隊長說過的話，人生就像爬山，不能輕易放棄，越在艱難時刻越要堅持，說不定大的收穫就在眼前，高人！下午3點半了，領隊問大家帶頭燈沒有？準備走一個半小時不拍了，趕緊下撤，趕在天黑前起碼走出5公里河道路，近2個多小時的急行軍，大家從婆姨樹下撤，終於在6點半走出河道路，和等候多時的司機師傅走向秦嶺服務區停車場，完成了東梁穿越之行。
