年前的一場疫情，導致全民在家等待指示，在家裡一畝三分地，除了吃就是睡，還有就是躺著刷手機，曬著太陽嗑瓜子，想必大家的體重都在往上漲吧。
春節期間之所以容易長胖是因為攝入太多油膩或者油炸類的刺激性食物再加上飲酒，這些東西的大量攝入容易因為消化負擔過大而產生毒素，這也是造成肥胖的一個主要因素。
隨著社會的發展與進步，越來越多人開始注重養生，在“大口喝酒，大口吃肉”之後，適當吃一些五穀類粗糧，不僅有助消化，對身體健康也有很大益處。
現在疫情雖然得到了有效控制，但是我們還是不要掉以輕心，在飲食上粗糧含有我們人體所需的微量元素，能夠幫助我們預防一些疾病，也能滋養身體，美容養顏等多種功效。
黑玉米
普通的黃玉米，大家肯定是都見過，烏黑的玉米大家見過沒有？
不明真相的小夥伴們可能會誤以為是轉基因或者染色玉米，實際上並非如此。黑玉米可以追溯到古代元朝，當時是專供皇宮的御黍，種植比普通玉米複雜，光育種就要花費20年以上。
種植在江蘇徐州富硒黑土地上的黑玉米，每次播種的種子都受到嚴密的檢驗，種植區外圍要與普通玉米至少有1000米以上的隔離區，確保黑玉米的純正品質。
果農為了更好地保留黑玉米的原汁原味，阻止了糖分轉化。採摘後的黑玉米，會經過去皮清洗、高溫殺菌、真空包裝的方式加工，
鎖住黑玉米的營養與鮮味。
撕開真空包裝，不需剝皮，直接蒸/水煮/微波爐3分鐘即可享受美味的黑玉米。一口咬下去，軟糯香甜有嚼勁，黏糯口感與玉米清香融合在一起，滿滿的都是自然的味道。
黑玉米水分飽滿，嚼起來既不費勁，還細膩不留渣，平時餓了隨時來一根，比吃零食健康多了。
黑玉米所含花青素是藍莓的16倍。花青素被歐洲稱為“口服的化妝品”，能夠防衰老，保護85%的皮膚細胞免受太陽毒曬，抗輻射，保護視力，簡直是美顏達人的最愛。
而黑玉米中被譽為“抗癌之王”的硒含量是普通玉米的5-10倍！除此之外，黑玉米中的鈣、鐵、鋅、鉀等微量元素，以及各種氨基酸的含量，都遠超普通玉米。
