自制玉米雞蛋薄餅早餐,美好生活從早餐開始

四川人說到早餐,滿眼睛、滿腦子都是包子、稀飯或者豆漿、油條又或者是米粉或者麵條等等,然而如果每天早餐都這樣一成不變,難免讓人打不起吃早餐的精神,往往吃早餐就變成了敷衍了事。我相信,你肯定也有過“一到吃早餐的時候,總是不知道吃什麼才好”的感覺;今天我就給大家介紹一道既方便美味,又營養豐富的早餐——玉米雞蛋薄餅。乾貨來了,請各位小夥伴做好筆記、加好收藏哦!

第一步:選擇玉米。根據個人口感選擇,大家可以選擇糯玉米或者甜玉米,我個人比較喜歡甜玉米;同時必須保證是新鮮偏嫩一點的玉米,玉米過老會影響口感。

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圖一:挑選新鮮的嫩玉米

第二步:打成玉米漿。當時我在農村的時候,最常用的方式就是用石磨將玉米碾壓成玉米漿,心裡感覺這種方法更加原生態,更加能夠保持玉米的營養價值;然而現在在城裡上班,我們既可以選擇用市場上常用的打玉米漿的機器,也可以選擇家用的破壁機。特別需要提醒的一點是,不論玉米是直接從地裡掰的,還是在超市購買的,建議在剝玉米葉子後儘早打成玉米漿,否則玉米放置過久造成水分流失,會大大影響口感。

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圖二:石磨打玉米漿更加原汁原味

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圖三:破壁機打玉米漿適用方便

第三步:調製玉米糊。選擇適量的麵粉、玉米漿和兩個雞蛋,將三者混合在一起並加入少量切碎的蔥葉,調製成流動性較差的玉米麵糊待用。

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圖四:調製玉米麵糊

第四步:下鍋煎成餅。最好選擇平底鍋,有條件的可以選擇電烤鍋,鍋內放少量油燒至7成熟,並將鍋內油搖晃鋪滿整個鍋底;然後倒入待用的玉米麵糊並均勻平攤在鍋底。待底面5成熟後將玉米餅翻面繼續煎制,必須掌握好火候,大火容易煎糊、小火很難煎熟,最好選用中火。

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圖五:下鍋先小火煎制

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圖六:煎制兩面泛金黃

第五步:切塊裝盤。待玉米雞蛋餅完全熟後,用刀子將玉米餅分割成大小相近的扇形小塊裝盤即可;還可以配上熱狗或者培根,如果同時配上一杯鮮榨的豆漿,這樣的早餐不僅色香味俱全,而且營養價值高,是上班族的不二選擇。

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圖七:出鍋切塊

不知道各位小夥伴學會了沒有,如果大家有更好的建議或者看法,歡迎大家在下方留言討論。

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