2019年12月，
新型冠狀病毒(2019-nCoV)席捲武漢。
在此次疫情面前，祖國從容不迫，
所有中華兒女團結互助，無畏艱難，奮勇向前！
我們相信：
中國一定能早日戰勝疫情。
中國加油！武漢加油！歷經風霜終見陽光！
2019春節因為新型冠狀病毒的出現，
國內國外各大高校紛紛延遲了開課時間。
因此，疫情防控期間，學生假期延長，
在家還能做些什麼，且如何注意安全呢？
以下#錦囊妙計#送給“你們”
▼
●假期推遲，成長不遲 ●
< 1 >
「讀一本“值得讀”的好書」
任何時候，讀書都是一件不會過時的事。
尤其是你已經在準備留學之時~
易中天說“讀書以謀心，為的是精神充實。”
在這個“被”延長的寒假裡，
學會自我管理、時間管理的能力，
每天保證1~2個小時閱讀時間，
讓自己的視野和思維儘量開闊起來吧！
小編特意為大家精心挑選了5本
趣味性和可讀性都不錯的好書
#推薦#
《圍城》（錢鍾書）
《平凡的世界》（路遙）
《敢和別人不一樣》（李開復）
《天空的另一半》(尼可拉斯·D.克里斯多夫&雪莉·鄧恩）
《俄羅斯文化之路》（姚海）
< 2 >
「看一些“有啟發”的電影」
開學後，課業通常會比較繁忙，
很少有時間和機會能夠讓我們放鬆自己。
趁此，看幾部優秀的電影吧~
讓我們的身心穿越到奇境與故事中去，
感受人生，獲得啟發，提升品位。
說到小編最喜愛的電影Top12
就給大家一一列舉出來吧！
#推薦#
美國：《阿甘正傳》、《當幸福來敲門》
《尋夢環遊記》、《沉默的羔羊》。
英國：《真愛至上》、《兩杆大煙槍》。
俄羅斯：《春之覺醒》、《跳芭蕾舞的男孩》
《太空夢》、《美人魚的眼淚》。
印度：《三傻大鬧寶萊塢》、《摔跤吧爸爸》。
< 3 >
「學會做幾道家常菜」
如果你已經下定決心出國留學，
那麼，在家的日子，可以向父母多多請教，
學著做幾道中國拿手美食。
做飯可以成為你獨自生活時的必備技巧，
這樣即使在異國學習，也能吃到美味的家鄉菜！
< 4 >
「每天簡單健身60分鐘」
俗話說，每逢過節胖三斤（or更多），
不知道現在的你們是否變成了“快樂肥宅”？
小編掐指一算，愛豆們一定也在健身呢，
可別等到假期結束再健身，那就來不及啦！
小編的“宅家”私人健身小妙招來啦
快拿小本本記好~
#推薦#
1.一邊聽歌，一邊原地慢跑；
2.跟著教學視頻一起練習瑜伽；
3.在家裡空曠的陽臺or客廳打羽毛球；
4.做做家務活兒也是鍛鍊身體噢；
5.飯後適當在小區內散步消食。
（切記注意做好防疫措施！！！）
<5 >
「製作一份“個人”說明書」
你真的瞭解自己嗎？包括優/缺點。
你有認真思考過自己的夢想嗎？
你今後學習方向是如何規劃的？
不妨製作一份《關於“我”的說明書》，
用一張圖的形式也好，或是文字+圖片。
做好後可以分享給家人、朋友、同學，
自己還能按照這份說明規劃一下未來！
●假期再盡興，防疫不能忘 ●
此次假期中，最大的安全問題就是：
“疫情”——新型冠狀病毒（2019-nCoV）！
▼
新型冠狀病毒感染的肺炎目前最大的特點是
95%以上病源都跟武漢/廣州相關。
患者主要臨床表現為發熱、乏力，
呼吸道症狀以乾咳為主，並逐漸出現呼吸困難，
嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合徵等；
部分患者起病症狀輕微，可能無發熱現象。
當前防控最有效的辦法就是
早發現、早診斷、早治療、早隔離。
公眾如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎？
（1）保持手部衛生。
咳嗽、飯前便後等要勤用流水洗手，
或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
（2）保持室內空氣的流通。
避免到封閉、空氣不流通的公眾場所，
高爆發期間必要時必佩戴口罩，防止飛沫傳播。
（3）醫院就診或陪護時，必須佩戴好合適的口罩。
當然，建議儘量不要往醫院湊，相對而言醫院交叉感染可能性更大。
（4）良好安全飲食習慣。
（5）避免無防護的情況下接觸野生/養殖動物。
（來源：綜合世界衛生組織/中國疾控中心等）
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