寶寶從六個月開始就可以添加輔食了，而媽媽們在寶寶六個月的時候也可以開始斷奶了，當然了想喂孩子久點也可以，小編建議媽媽們可以等孩子滿一週歲了再斷奶，畢竟母乳營養價值高，是無法替代的，而一週歲以後，媽媽們的母乳漸漸淡去，營養成分降低了，所以斷了比較好，讓寶寶吃飯，從食物中增加營養，奶粉輔助。那麼媽媽們要想斷奶，該怎麼做好呢？自己可以不痛苦，寶寶也可以順利戒掉呢？現在我們來說說怎麼斷奶吧。
1.減少母乳餵養次數
首先，漸漸減少母乳餵養的次數，比如：由1天4次減少為3次、2次、1次，直至完全斷掉。同時一日三餐試著喂些稀軟飯、饅頭、麵條等主食，來代替母乳。
2.增加一定量的奶粉
其次，增加一定量的奶粉或者牛奶，要知道斷奶指的是斷母乳，而不是乳製品，因此在斷母乳的時候，同時要保證寶寶至少一天2-3杯牛奶或者配方奶，總量在500毫升左右，這樣用飯、菜、牛奶來代替母乳，直至完全斷去。
3.注意事項
需要媽媽注意的是，斷奶是一個複雜的過程。對寶寶來講，無論是生理還是心理，都需要逐漸適應，切記用粗暴簡單的方法來解決，比如在媽媽的乳頭上塗抹紫藥水、辣椒、黃連等，這些惡性刺激很容易使寶寶產生恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等不良情緒，會給寶寶的身心健康帶來極大的傷害。
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