一般來說，青春期是身高發育的黃金時期，我們的身高差距就是從這一時期拉開差距的，當孩子出現以下3個“徵兆”時，意味著身高趨於固定，很可能是他一生的身高。
執筆：明珠
編輯：小枝
定稿：蘇子後
身高的重要性不言而喻，尤其是對於男性而言，個子太矮勢必會在找工作、婚戀等方面受到嚴重影響，你知道自己的身高處在一個什麼水平嗎？趕緊對照我國居民平均身高，看看自己有沒有“託後腿”吧。
我國男女平均身高是多少？
據不完全統計，我國18歲及以上成年男性的平均身高大約在167.1釐米，而女生的平均身高大約在155.8釐米，如果你的身高連這個平均標準都沒有達到的話，那就算是加入“矮子大軍”咯。
圖片均源於網絡 圖文均無關
我國北方人普遍比南方人相對高一些，如果以男性170釐米作為分割線，10個省份的男性平均身高在170釐米以下。
其中北方的山東、北京、黑龍江、遼寧、內蒙5個省位列前五位，而居後的五個省份為偏南的廣西、湖南、雲南、貴州、湖北5個省，女性亦是如此，無論是男性還是女性，山東都是當之無愧的中國身高第一省，無愧於“山東大漢”的稱號。
為什麼北方人平普遍比南方人高一些？
相信人都會有這樣的疑問，大家都是中國人，憑什麼在北方的就比在南方的要高這麼多呢？其實這都是有原因的。
1、溫度不一樣
對於同一種恆溫動物來說，越冷的地方其個體越大。眾所周知，中國北方氣溫確實要比南方寒冷的多，因此北方人自然也就比南方人體積大。
2、地理位置不一樣
北方位於高緯度區域，接觸太陽紫外線的輻射更為廣泛，而紫外線可以促進人體骨骼發育，為此，北方人略佔地理優勢，而南方陰雨天氣較多，紫外線照射相對較少，身高自然差一點兒。比如加拿大、美國等歐洲國家都處在高緯度地區，他們的身高普遍比低緯度國家的人高10釐米左右。
3、飲食習慣不同
北方人多以麵食、牛羊肉為主，內含蛋白質、維生素B1等含量高，能為身高打下優良的基礎，而南方人多以大米、蔬菜為主，普遍看著瘦弱一些。
孩子身高定格的3個“信號”，家長再不干預就晚了
一般來說，青春期是身高發育的黃金時期，我們的身高差距就是從這一時期拉開差距的，當孩子出現以下3個“徵兆”時，意味著身高趨於固定，很可能是他一生的身高。
1、肌肉變結實
如果孩子正處於青春期發育階段時，他們的肌肉是柔軟的，因為要配合骨骼的發育，一旦肌肉變得緊實，出現線條感，很可能是停止長高的徵兆。
2、胃口變小
一般孩子處在長身體階段，所需要的營養會增加，表現得胃口很好、食慾大開，一頓能吃很多，如果孩子胃口開始變小，說明身體已經開始慢慢停止發育，不需要太多的能量供給。
3、身材變胖
在長高的時候，身體所吸收的營養都是往上供給的，一般身上的肉都是比較虛的，但是當身體不再上漲，多餘的營養就會轉化成脂肪堆積，身材開始橫向發展，人就會越來越胖。
當然，以上3種信號只是作為簡單的判斷依據而已，身高最終是否定格，關鍵要看骨骺線是否閉合和生長激素的分泌量。
長高的”操控者“——生長激素和骨骺線
1、生長激素
生長激素是大腦垂體前葉生長激素細胞分泌的蛋白質，它是體內促進生長的重要激素，只有它不斷地分泌，孩子才能長高。生長激素不僅具有促進神經組織以外的所有其他組織生長作用，還有促進機體合成代謝、蛋白質合成及脂肪分解的功能。
最關鍵的是生長激素能夠刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨的生長，因而對人體身高有著決定性的作用。在人體生長髮育過程中，一旦缺乏生長激素，就會導致生長停滯，影響到身高發育。
身材矮小的孩子多半是因為缺乏生長激素，對於這類孩子而言，最有效的辦法就是注射補充人體生長激素，但並不適合骨骺線已經閉合的兒童。
2、骨骺線
骨骺線是骨骼發育的“生命線”，孩子能否長高和骨骼的生長潛力有著密切關係，骨骺線是指長骨幹骺端與骨骺之間的一盤軟骨結構，在X光片上表現為一條較寬的透光帶。
骨骺線是用於生長的軟骨，它不同於一般終身不骨化的軟骨（如耳朵，鼻子上的軟骨），它會隨著生長而逐漸骨化。也就是說，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激著長骨不斷生長，而當骨骺完全骨化後，就會形成一條緊密的縫，從此骨骺線完全閉合，身高就此定格。
多數人認為“年齡小，骨骺線就肯定沒有閉合；年齡大，骨骺線就一定閉合了”這是非常錯誤的觀點，比如有的孩子性早熟（青春期發育過早）會使得骨骺線過早閉合，嚴重影響最終身高。
總而言之，骨骺線和生長激素相輔相成，共同作用著一個人的身高，只有密切關注它們的變化，才能預測孩子的最終身高。
