鼻孔有點癢，挖一挖；
鼻孔有點堵，挖一挖；
鼻孔很舒適，也想挖一挖；
挖鼻一時爽，一直挖鼻一直爽……
這是很多朋友的共識~
可是，您知道嗎，
就是挖鼻這個小動作，
卻能給您招來不少麻煩！
挖鼻孔挖出“病”
據瀟湘晨報報道：48歲的田女士因挖鼻孔，得了鼻結核。
平時，田女士平時喜歡用手挖鼻孔，而且不挖到絕對“乾淨”不罷休。
突然有一天，她發現自己的鼻涕伴有血絲，而且吃了降火藥也沒用。
田女士來到醫院就診，初步診斷懷疑是癌症，後來，輾轉了多家醫院，才最終確診為一種罕見疾病——鼻結核。
看到這裡，還在手機屏幕前挖鼻孔的你，是不是該把手放下了呢？
那麼，為什麼挖鼻會給田女士帶來這麼大傷害呢？其實，這還要從挖鼻的三大危害說起：
1、鼻黏膜受傷。鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。
而且有些出血可能是連續性的，要1~2周的時間才能完全恢復。
2、誘發感染。人的指甲縫裡會攜帶病菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，非但可能誘發鼻前庭炎、癤腫等，還有可能導致結核病。
3、損傷鼻毛。鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最後一道屏障，損傷鼻毛，無異於讓鼻子在空氣中“裸奔”，自然會增加呼吸系統的發病風險。
此外，還要提醒大家千萬不要亂拔鼻毛，否則不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發炎。
保護鼻子，別讓它受傷
認真想想，呼吸、嗅覺都是通過鼻子來傳遞，如果鼻子稍出差錯，那就真的是“鼻小事大”了。所以，一定要保護好鼻子，避免它受傷害。
1、減少挖鼻孔的次數。保護鼻子最重要的一點是，剋制住自己的手！
要想清理鼻屎，可以用棉籤蘸浸溫水來清洗鼻孔。
對於鼻孔裡的硬塊，可以先用生理鹽水對鼻腔進行清洗，使其軟化，再用棉籤清理；也可以塗紅黴素軟膏等油劑藥物進行溼潤後再清理。
慢慢減少挖鼻孔的次數，能不挖就儘量不要挖。就算要挖，記得先洗手！
2、每天清潔鼻腔。鼻子每天都在呼吸，鼻毛上沾著不少灰塵、髒東西。每天洗澡時，用溫水清潔鼻腔裡的髒物。有鼻炎的患者，可試試用生理鹽水清洗，能起到消炎的作用。
3、保持空氣清新。注意開窗通風，讓空氣更流通，使鼻子更舒服。還可以在家裡備一個加溼器，空氣過於乾燥時，可以提高室內的空氣舒適度，更好地保護鼻子。
鼻子出血時，不要抬高頭，這樣的操作很容易將血吸入氣管，引起窒息。最好的處理方法是，用拇指或食指把流血的一側鼻翼，壓向鼻中隔部，壓住5~10分鐘即可。
來源：養生中國
