鹹蛋黃焗苦瓜
做法1、苦瓜去頭去尾,切成長約5cm的段,接著對半切開,用工具去掉苦瓜的瓤,再切成條狀。
2、加入少許食用鹽攪勻醃10分鐘,再用清水沖洗乾淨。
3、鍋中加入適量食用油,油熱後爆香蒜片,放入鹹蛋黃,中火煸炒至鹹蛋黃冒白泡,加入少許料酒去腥。
4、將苦瓜放入鍋中,快速翻炒均勻,使苦瓜均勻的裹上鹹蛋黃,鹹蛋黃焗苦瓜即成
魚香金針菇
材料: 金針菇 350克、黑木耳 4朵、泡紅辣椒 2個、姜 2片、大蒜 1瓣、香蔥 1棵、郫縣辣醬 2小勺;
魚香汁:醬油 2小勺、醋 2小勺、黃酒 1小勺、白糖 2小勺、水澱粉 2小勺;
做法
1.泡紅椒切碎、蔥、姜、蒜切末,郫縣豆瓣醬剁細備用。 碗中調入蔥花、醬油、糖、醋、酒、水澱粉拌勻成魚香芡汁備用。 黑木耳提前泡發洗淨切絲備用。
2.將金針菇的根部切掉,用手撕成一條條的。 鍋中水燒開,把金針菇放進去焯一下,時間不要太長,半分鐘即可。 把金針菇撈出後用冷水沖涼,擠幹水分。
3.鍋中放1大勺油,爆香蔥、姜、蒜末和泡辣椒。 然後放入郫縣辣豆瓣醬煸炒出香味和紅油。 把黑木耳絲放入快速翻炒。下入金針菇。
4.倒入魚香汁大火翻炒。 待芡汁糊化湯汁收濃以後即可關火盛出
糖醋烤刀魚
材料:刀魚500g,油適量,鹽適量,五香粉適量,醋適量,綿白糖適量,洋蔥適量,芝麻適量
做法:
1.刀魚洗淨。
2.剪成小段,用鹽和料酒醃漬10分鐘。
3.不粘鍋烤盤放到電磁爐上,打開燒烤鍵,倒上適量油,排上刀魚。
4.慢慢的煎烤,記得兩面翻動。
5.洋蔥切絲。
6.這是用醬油,醋,糖,芝麻,五香粉挑成的料汁,備好。
7.烤到兩面金黃,撒上備好的蔥絲。
8.倒入料汁,小心翻動。
9.倒料汁烤乾即可。
蠔油白蘑菇
材料:白蘑菇200克;蒜1瓣;蔥花若干;鹽適量;蠔油1勺
做法
1、白蘑菇洗淨切片;蒜切蒜末;蔥切蔥花。
2、鍋中放入適量油,油熱後放入蒜末爆香,放入白蘑菇翻炒1分鐘,加入適量鹽翻炒均勻。
3、放入1勺蠔油繼續翻炒2分鐘。
4、撒蔥花,關火。裝盤。
皮蛋拌黃瓜
食材黃瓜 / 松花皮蛋 / 紅辣椒
做法1.將材料洗淨,將黃瓜拍松後切成小塊;
皮蛋切成丁;紅辣椒切成丁
2.將鹽、糖、味精、醬油、香油,紅油,醋
放在一起調製成調料
3.將黃瓜塊、皮蛋丁、紅辣椒丁裝盆,
加入調料拌勻後即可