現年80多歲的卡門-戴爾-奧利菲斯自十多歲就投身模特界，走了六十多年天橋的她被稱為是時尚界的“常青樹”，可以算得上是全球最老的模特。光從照片上看，你能想象這是一位已經有80多歲高齡的女人嘛？她的臉部輪廓清晰，肌膚白皙光滑，鮮見皺紋。今年三月，當她再一次走上T臺向觀眾展示她的魅力時，曾有人讚揚“80多歲奶奶的超模氣質，讓肉毒桿菌和拉皮見鬼去”。這是多少女人羨慕並且嫉妒的容顏！當然，這也不是一朝一夕所能成就的。
我們來看看卡門奶奶是如何日常保養不老秘訣的：
1.保持健康規律的生活並且經常運動。卡門說：我如今早起已經不喝咖啡了，而是改做運動。還有就是保持充足睡眠，少喝酒，不抽菸。
2.保持豁達開朗的心態。卡門認為，死亡是見證了生命的最終圓滿，人生在世活得精彩最重要。作為一名器官捐贈者，她早為自己作好了打算，“皮膚也好，眼球也好，有用就拿去，沒用就扔掉。
3.平時多補充維生素C。維生素C是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素，是一種存在於食物中的維他命，也是一種抗氧化劑和防腐劑的酸度調節劑。維生素C可作為營養補充品，能夠保護身體免於氧化劑的威脅，可以預防和治療壞血病。有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
所以說保持美麗的秘訣就是從生活的點點滴滴重視起來自己的健康。
分享到:
