中醫上講，中風是由於氣血內虛，加之疲勞、惱怒等因素導致臟腑陰陽失調、氣血逆亂，血管脈絡受損、血液瘀積，進而引發瘀血直衝大腦或者瘀血堵塞血管、大腦缺血缺氧，
外在表現為半身不遂、口眼歪斜、言語不清等症狀。腦中風具有起病急、病情重、進展快等特點，多發於老年群體，不過近些年年輕人突發腦中風的案例也屢見不鮮，這主要與生活及飲食習慣改變造成體質發生變化有關。
中醫中風發病機理表
從上表可以看出，導致中風的關鍵詞主要為：陰虛、熱、溼、瘀、痰，對應到體質類型，可以分為以下四類：陰虛體質、溼熱體質、痰溼體質、血瘀體質，也就是說這四類體質人群易患腦中風，日常一定要做好預防調理，提防腦中風的發生。
如何快速定位自己的體質？
定位方法：以下4種體質類型下，都有5項症狀特徵，每當有一個與自己相符的特徵，都需要記錄一個相應的字母。
A陰虛體質
A.體型瘦長，皮膚乾燥
A.不耐受暑熱
A.常感手、腳心發熱
A.常感眼澀、咽燥，常想喝水
A.性情急躁
B溼熱體質
B.易生粉刺，皮膚常瘙癢
B.時感口苦，有口臭或異味
B.大便粘滯，小便有熱感，尿色偏黃
B.女性帶下色黃，男性陰囊潮汗
C痰溼體質
C.體型肥胖，腹部肥滿鬆軟
C.易出汗
C.常感肢體酸困、沉重
C.舌苔厚膩，臉上一層油
C.性格較溫和
D血瘀體質
D.皮膚較粗糙，有時莫名瘀青
D.舌下靜脈呈瘀紫色
D.眼睛多紅血絲，刷牙易出血
D.易煩躁、健忘、性情急躁
測算結果計算：
第一種：如果相同字母3個或以上，則代表您屬於該種體質。
第二種：如果ABCD均無相似處，那說明您屬於平和體質，一般來講，這代表您目前身體狀況離腦中風較遠。
第三種：如果有兩個字母統計數均在3個或以上，則說明您屬於混合型體質。
快來測一下你離腦中風有多遠吧~
小貼士——四類體質調理建議：
陰虛體質：多吃羊肉、蔥薑蒜等溫陽食物
溼熱體質：多吃綠豆、芹菜等甘寒、甘平食物
痰溼體質：多吃白蘿蔔、芡實等，飲食要清淡
血瘀體質：多吃洋蔥、黑木耳等活血化瘀食物，同時建議服用清血藥物，清血熱、解血毒，清除血液中的瘀堵，疏通血管，預防腦中風發生。
