不用油炸也能做的麻花,比油條健康,比蛋糕香軟,出鍋能吃10個

不用油炸也能做的麻花,比油條健康,比蛋糕香軟,出鍋能吃10個

南瓜又軟又糯又甜。無論是用於烹飪還是主食,它都很受歡迎。南瓜色澤鮮豔,糯味芳香。它還富含營養。富含多糖、類胡蘿蔔素、果膠、礦質元素和氨基酸。具有解毒、美容、保健、健脾、健胃的功效。它對成人和兒童都很健康。

不用油炸也能做的麻花,比油條健康,比蛋糕香軟,出鍋能吃10個

用南瓜配麵粉或米粉做一些美味的主食,無論是油炸、油炸、煮沸還是蒸煮,都非常美味。最常見的是油炸或油炸南瓜餅,但經常吃油炸食品不利於健康。今天,小編將分享一種非常健康美味的南瓜小吃製作方法,南瓜比油條更健康,比蛋糕更柔軟。這是孩子們最好的吃法。

這點心不是油炸的。我加了南瓜和奶粉。我做的芝麻不僅香,而且色澤美觀。它嚐起來很軟。孩子一次吃了10個,喊著明天再吃。這樣的美味小吃一定要和你分享,喜歡的可以收起來。

不用油炸也能做的麻花,比油條健康,比蛋糕香軟,出鍋能吃10個

奶香南瓜小麻花

配料:麵粉300克,南瓜150克,奶粉40克,糖50克,酵母4克,水90毫升。

方法:

1。先將南瓜切成薄片,蒸10分鐘,然後用勺子將南瓜壓成南。把南瓜泥冷卻後倒入麵粉中。加入40g奶粉、50g糖、4G酵母和90ml水,攪拌成絮狀物,不加乾粉,然後用三燈盆燈、面燈和手燈揉成麵糰。把麵糰蓋上,發酵到兩倍大。這裡需要注意的是,蒸南瓜的吸水率不一定相同,加的水也不是固定的90ml,所以在揉搓時可以自己增減水分。

2。當面團是發酵麵糰的兩倍大時,你可以用手指戳它。麵糰不收,就發酵,蜂窩形狀非常均勻。下一步,取出麵糰,均勻揉搓至筋疲力盡揉搓3分鐘以上,分成小塊麵糰,揉搓成手指大小的小條,然後將兩條麵糰捻合成捻狀,再切成約10釐米的捻長。

三。把種子放入蒸籠,然後發酵15分鐘。蒸鍋托盤需要刷上一層薄薄的油,或者放上一層油炸,防止粘在底部。

四。中高熱蒸15-18分鐘,文火煮5分鐘再打開蓋子。這種南瓜不僅有濃郁的牛奶和南瓜味,而且柔軟有彈性,比蛋糕好吃。

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