紅薯做為營養粗糧,蒸著都吃膩了,用這個簡單方法做成甜品,絕了

紅薯屬於營養低脂粗糧,甜甜的、糯糯的,蒸著吃、烤著吃、做粥喝,平時無外乎這幾種吃法,很多人都喜歡酥酥脆脆的食物,那為什麼不把這兩個結合在一起呢,一定非常的美味,既享受外皮的酥脆又可以吃到紅薯綿密香甜的內餡,哎呀,一口下去眼睛都眯起來了,尤其孩子總吵著吃甜品,不如在家做這個,既營養又好吃,不多說了,現在就給大家分享這個酥脆的小甜品~~紅薯酥,做法非常簡單,一起來看看


紅薯做為營養粗糧,蒸著都吃膩了,用這個簡單方法做成甜品,絕了

紅薯酥所需食材:

紅薯1個、手抓餅1張、糖、牛奶

紅薯酥的做法:

一、紅薯洗淨去皮,切成小塊,上鍋蒸熟


紅薯做為營養粗糧,蒸著都吃膩了,用這個簡單方法做成甜品,絕了

二、將紅薯捻成泥,用勺子或打碎機都可以,只要能成泥就行,放入糖或煉乳,因我家的白巧克力快到壞的邊緣了,所以用了隔水融化的白巧克力液,沒有白巧克力和煉乳的,放糖是一樣的。然後再倒入一些牛奶讓紅薯泥更細膩一些,牛奶的量根據紅薯泥的量來定


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三、手抓餅從冰箱拿出稍微放軟一些,面板上散一些乾麵粉,手抓餅表面也散一些麵粉,用擀麵杖把手抓餅擀的大一些薄一些


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四、將紅薯泥鋪在手抓餅中間位置,兩頭留出空間


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五、將上、下、左、右沒有紅薯泥的部分都疊到中間,成一長條狀,然後切成自己喜歡的大小


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六、將表面用刷子刷一層蛋黃液,撒上些許黑芝麻


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七、進烤箱200度烤15分鐘,具體時間根據自己烤箱決定,中途要觀察一下是否需要增減烤的時間。


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紅薯酥烤好後表面金黃,看著就特別有食慾,咬一口酥脆香甜,手抓餅可以做好多好吃的,家裡一定要常備一些,想吃甜品的時候自己在家做也是很簡單的,自己做不用吃香精,不用吃防腐劑,又健康又營養,喜歡的一定要試試哦!

我每天都給大家分享家常美食,如果你總為什麼發愁,一定要關注我哦!


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