豆腐經常吃,但是豆腐這樣做還是第一次,營養美味,上桌就被搶光

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年呢也過完了,但是年依舊沒有過完,什麼意思呢?因為只要過了元宵節之後這個年才算是過完了!但是呢,明天就是元宵節了!所以這個年很快就要過去了。

元宵節,也算是一個團聚的節日,相信也會有很多朋友會選擇家庭聚會,聚會呢,肯定就少不了吃飯!

今天呢,飯糰在這裡給大家分享一個豆腐的新吃法,一盤根本不夠吃!

豆腐經常吃,但是豆腐這樣做還是第一次,營養美味,上桌就被搶光

飯糰給你嘮叨一下

豆腐的營養價值還算挺高的,富含鐵、鈣等人體需要的多種微量元素!含有非常豐富的蛋白質!

材料

可樂、豆腐、小蔥、大蒜、香葉、八角

方法

第一步:我們把豆腐洗乾淨切成大小差不多的正方形塊(其實切成什麼塊都可以,根據自己的喜好,你切成大長條子也可以)

豆腐經常吃,但是豆腐這樣做還是第一次,營養美味,上桌就被搶光

第二步:起鍋燒油(好像很多大廚都不這樣說,一般二流子才會說起鍋燒油,顯得自己專業點,哈哈),油熱後把豆腐炸至金黃焦脆

豆腐經常吃,但是豆腐這樣做還是第一次,營養美味,上桌就被搶光

第三步:另起鍋,加入可樂,大蒜片,香葉,八角煮開!把豆腐塊加入,小火熬,直到湯汁變少就可以盛出,盛出來後撒上小蔥就可以了!(一般家裡從不喝這些碳酸飲料,為了美食還是可以來點的!)

豆腐經常吃,但是豆腐這樣做還是第一次,營養美味,上桌就被搶光

【飲食禁忌】

禁止和它一起吃

菠菜會影響鈣的吸收;蜂蜜會導致腹瀉;茭白會形成結石;

和它一起吃棒棒噠

海帶預防碘缺乏;生菜減肥健美;油菜清熱止咳;薺菜清熱降壓;金針菇增加抵抗力;

【如何挑選好的豆腐呢】

相信很多朋友會納悶,豆腐都是一樣的,這有什麼挑選的呢?其實豆腐的門道還是有的。

1.豆腐原有的顏色會有點微黃,如果純白的話,可能添加了漂白劑。

2.豆腐的味道,一般好的豆腐會有豆香味,次點的豆腐會有豆腥味!

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