原創作者：天下無疾
問：為什麼中醫總強調感覺？比如脈象和取穴。敏銳的感覺，應該如何練就呢？@win
答：感覺確實是中醫臨床很強調的內容，尤其在診察的過程中。之所以重要，是因為疾病變化萬千，其中大量的變化，只發生在細微之間；離開敏銳的覺察，很難發現。脈象、穴，都是變化精微的事物，尤其是脈象。在不同的深度，有不同的寬度、力度，不同的緊張度、粘滯度，雜糅在一起，分辨起來，對醫者感覺敏銳度的要求會比較高。
感覺直接通達醫者內心。外界事物的變化，是通過撩動醫者的心絃，讓醫者內心也產生一片漣漪，從而出現了感覺。歸納起來，感覺的發生包括兩個條件：一，外界要有變動；二，醫者的心要能接收信息（心要有空）。
其中，外界的變動隨時都在，形狀、顏色，話語、音調、語氣，動作、表情…… 正因為變化太多，假如不經篩選，大量變動的信息，會象潮水般湧入內心，把心填滿。裝滿的心，不再有空，對其他的信息就不再敏感，不再有接收信息的能力。也就是說，感覺發生的關鍵，是心要有空。
怎樣的狀態，就是心裡有空呢？先舉幾個反例來看。當戰士持槍衝鋒殺敵時，心裡眼裡都只是敵人的身影，這時即便彈片劃破了皮膚，也渾然沒有感覺，因為心裡沒空。當一個球迷正全神貫注的觀看一場比賽，家人喊吃飯，全然聽不見，因為心裡沒空。當一個人手上同時有10件事需要處理，心裡亂作一團，記不得吃飯，忘記了保暖，因為心裡沒空。
當我的心被一件高度關注的事物，或幾件嘈雜的事物填滿，心裡就不再有空。相反的，當我的心裡只是淡淡的放了一件不起眼的事，比如呼吸，心裡的空間往往就會比較寬敞 。對於外界發生的細小變化，心的感知能力就會更強。各家各派的修心方法，都強調觀呼吸，是有道理的。
當心裡有了空，剩下的練習，就是讓外界的變化來的更慢一些。慢一些的意思，就是把一個在常規狀態下，快速發生的事，區分成若干步驟，逐一完成。比如脈診。未經訓練時，手指一下搭到脈上，只發現動，或者不動。做練習時，就可以把手指向下按壓的過程，先分成三步：輕輕的一點力，重重的按下去，再減小一點力，在二者之間。
熟悉了各層的用力輕重，可以自由把控時，就可以按照正常的次序，從輕到重，逐層體察。對三層指力輕重把握好，就可以繼續把脈按深淺細分成六層。在逐層體察的過程中，手指的感覺就會變得越來越敏銳。
至於指下常見的各種感覺，也就是各種脈象，可以參考《零起點學中醫》診法章中所做的簡要介紹。
本文節選自：“天下無疾”微信公眾號
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